产后减肥瘦身 产后如何减肥瘦身呢。夏天了,我生完孩子都七个月了,肚子上面好...[展开]
呵呵。产后减肥瘦身方法以安全为主哦,你跟我一样啊 减肚子和大腿上面的肉肉,最有效的就是做仰卧起坐吧,效果来得慢还要坚持啊!!!每天要做三组一组50个 还有就是转呼啦圈,跑步,游泳,爬山,健身等 我以前生完孩子后肚子上面也有好多肉肉的,我就是以前做运动坚持不下来减不掉。 后来都是别人介绍一款外用的局部瘦身产品,叫英国溶体瘦瘦身霜。瘦...[展开]
瑜珈的妙处在于: 通过练习,对呼吸和姿态进行调整,从而实现对耐力、...
美容一下
减肥是一个需要长期坚持的过程,首先要给自己明确一个不太难达到的目标,持...