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跑步使小腿变粗了怎么办？

这段时间办了个健身卡，每天到健身房先跑3--4公里，然后做十几分钟的拉伸，...[展开]
2011-05-06 09:04:20 举报
好评回答
跑步使小腿变粗，那是因为你在跑步的时候，小腿以前的肥肉转化为了肌肉，以至于小腿看上去就变粗了。
2011-05-06 09:25:45 0 评论
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全部答案
2011-05-10 12:06:47
举报591 评论 
如果不过量，适量的跑步会使小腿的肥肉变结实而且不会变粗。
如果你要把肌肉变瘦，你每天在小腿的两侧和后面腿肚做从上到下或者...[展开]
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2011-05-06 11:27:40
举报574 评论 
跑步不能瘦腿哦，只能把肥肉变成肌肉，想要瘦肌肉可是很难的。我自己买了瘦腿袜，坚持了一段时间效果还不错，你也试试吧。不过那...[展开]
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