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喝哪种茶的减肥效果最好?绿茶还是铁观音?

谢绝不懂装懂之人回答

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2005-04-07

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当然是铁观音了,乌龙茶多下肠油啊!不过白天喝行,晚上千万别喝多了, 1上厕所次数多 2睡不着。第二天没精神 不过就算是这样我也要天天坚持喝啊,好喝,喝惯了你喝什么茶都觉得不香,不润!

2005-04-06

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    喝哪种茶减肥效果最好? 怎样选用减肥茶叶?轻度肥胖,只要每天按时服用自己喜欢的茶叶就可以了。中度肥胖,可以选择具有减肥效用的茶叶,如铁观音、普洱茶、茉莉花茶等;肥胖控制不理想时,可用五花茶、天雁减肥茶。
  重度肥胖,可选用宁红减肥茶、轻身降脂茶、春风减肥茶等。   人体肥胖,主要是皮下及肝脏等部位积累了多余的脂肪类物质。茶叶含有咖啡碱、黄烧醇类、维生素类等化合物,能促进脂肪氧化,除去人体内多余的脂肪。
  因此,多喝茶对减肥是有帮助的。   根据实践经验,喝乌龙茶及沱茶、普耳茶、砖茶等紧压茶,更有利于降脂减肥。据国外医学界一些研究资料显示: 云南普耳茶和沱茶具有减肥健美功能和防止心血管病的作用。
    临床实验表明:常饮沱茶,对年龄在40~50岁的人,有明显减轻体重的效果,对其他年龄段的人也有不同程度的效用;70%以上的病例显著地降低了人体中三酸甘油脂的含量。   乌龙茶有明显分解脂肪的作用,常饮能帮助消化,利尿,有助于减肥健美。
  自1979年秋天以来,有的国家不时掀起饮乌龙茶热,尤其是年轻女子和发胖的中年妇女,对乌龙茶的评价很高,有“苗条茶”、“美貌和健康的妙药”之誉。  我国西北地区的少数民族有“宁可三日无粮,不可一日无茶”的说法。
  他们主食牛羊肉和奶酶等高脂肪食品,而不发胖,其原因之一,与经常饮用夜砖茶有关。至于目前市场上出现的许多减肥茶,多是以茶为基础原料,再配以决明子、山植等多种中草药,包装成袋泡茶,饮用较为方便。 不管何种程度的肥胖,减肥茶治疗只是一个辅助手段。
    真正的减肥还是要靠节食、运动,以及必要时使用药物。 。

2005-04-06

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都可以,但我推荐乌龙茶和普洱茶(我现在就在喝),它们都有去油消脂的功效,并且可以抑制糖份转化成脂肪

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