爱吃大蒜有好处吗？
大蒜以名胡蒜、独蒜、葫，为百合科植物大蒜的鳞茎；春食苗夏食苔、五月食根、秋月收种，在人们日常膳食中占有重要地位。大蒜性温味辛，入脾、胃。肺三经，可行气、温胃、消积、解毒、杀虫，治积滞、腹冷痛、泄泻、痢疾、百日咳等症。
在现代医学的研究中、大蒜含蛋白质4。4％，含较多的维生素C、胡萝卜素、钙、鳞、铁等，其中尤以大蒜辣素、芳樟醇等有益成分较特殊。 大蒜含丰富的微量元素硒，能够增强人体的免疫功能。
大蒜亦有降低胆固醇、抗血小板凝结、降血糖；可促进血液循环、食欲增加；进而增强体力，亦可安定精神、缓解工作压力所造成的紧张，可使皮肤气血循环好，而使肌肤红润，冬天时亦可煮些
大蒜汁入浴缸中泡澡，效果更佳。
大蒜因含大蒜辣素，生食时非常辣，但经过烹调、蒸、煮、烤、炸后味有变化，故大蒜料理，变化非常多，平日除了生食、醮酱、炒之外亦可泡洒，可预防感冒、杀菌、贫血、高血压、动脉硬化、癌症的发生，改善肠胃循环、便秘、拉肚子，避免肝功能衰退、老化，及精力衰退。
由以上可知大蒜与身体健康联系密切，平时多吃大蒜有益身体健康。
坏处就是：口臭！~~~~。
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看不起那些想吃大蒜有怕有味的人，鄙视他们！！！虚伪！！
大蒜百利一害---多吃对眼不好.
大蒜能壮阳，经常吃有好处的。
好啊
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