100米技巧
梁*** 2012-07-27 10:15:28 举报
提高你腿部力量,因为这样跟上半身协调,然后100米只有练爆发力,做点蛙跳,然后最好每次跑的时候叫同学帮你测100米和50米的成绩,看看你前段好还是后段,然后做出针对性训练
把100米看成50米 憋一口气就到了 那里有什么技巧 主要看你是不是有这个天赋
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