失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不...[详细]
答: 可以尝试睡前做些运动,比如进行轻松的散步、舒缓的瑜珈锻炼,发现自己的情绪变得平和,睡眠质量...
答: 你这样的话白天就尽量不要睡觉了,现在天气也好了多出去运动运动打打球,让自己很累,但是不能睡...
精神心理科
答: 产品适用人群: 欣欣胶囊对顽固性失眠、神经衰弱、多梦易醒、萎靡不振、四肢无力、入眠困难、早...
答: 您好,根据您的描述您女儿近期的症状,可以考虑是这种情况是失眠的症状,您女儿的这种症状多跟劳...
保健养生
答: 你好,生活中,有些人的心理承受能力很差,一个小小的问题都能让她日思夜虑。在脑海中产生巨大的...
答: 沈阳失眠症有什么方法,导致失眠患者出现注意力不集中的原因:一、由于大脑长期处于弱兴奋状态,...
医疗健康
答: 病情分析: 您好,您的情况应该属于肝气瘀滞兼有肝血虚,虚热内热导致抑郁失眠。 指导意见: ...
答: 失眠不能一概而论,因此也不能用一种方法就把所有类型的失眠患者都能治好,沈阳空军机,,不同失...
答: 你好,平时要调整好自己的心态,积极地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,...
答: 通常情况下,很多抑郁焦虑症患者睡眠差、没有食欲、记忆减退、不能集中注意力、工作、学习,会对...
答: 失眠是一种比较常见的疾病,导致失眠的原因有很多,诸如饮食因素、心理因素、生理因素以及疾病因...
答: 缓解忧郁的方法:回家后先大声吼 2 分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐...
答: 你好,建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,疏肝解郁,...
答: 目前抑郁症最佳治疗方法是药物治疗同时辅以心理治疗.而药物治疗建议你采用中药.抑郁症经过合理...
答: 导致失眠的十大原因
答: 指导意见: 抑郁症的心理治疗过程: (1)主要问题:求助者最关心,最困扰,最痛苦,最需要改...
答: 建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,...
答: 失眠不好的话,可以应用佐匹克隆1片睡前口服,要保持好的心态,多运动锻炼身体,心情舒畅,压力...
答: 衡量一个精神科医院的好不好?首先一点是什么呢?看医院权威性和在当时医院的口碑性。老百姓...
答: 失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中,它的最大影响...
精神科
答: 你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的,再个也可能与更年期导致的内分泌紊乱有关,不要...
内科
答: 你好,引起失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关,如长期压力紧张,另一方面与躯体因素有关...
答: 要是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃...
答: 放松心情 尝试着多与他人接触和交往,不要一个人独来独往。尽量多参加一些社会活动,如参...
答: 失眠的症状,从中医上来说,应该是肾阴不足,不能上制心火,心火扰动心神所导致的症状。 指导...
答: 失眠抑郁就要多去保持健康的良好生活习惯,积极的去锻炼身体,才能慢慢的让身体恢复健康的
答: 建议 从饮食上调理,适量配合体育锻炼,另外,排除一下,焦虑的原因。饮食上注意少食多餐,每餐...
答: 根据你描述的状况建议,从饮食上调理,适量配合体育锻炼,另外,排除一下,焦虑的原因。饮食上注...
答: 失眠了不能依赖药物,应该注意消除引起失眠的原因,力求心理平衡,结合体疗改善体质,效果将会更...
答: 改善睡眠最重要的是调整自身的生物钟,这是一个长期调整然后坚持的过程。根据身体肾脏排毒,九点...
答: a: 心理指导,建议你应及时到当地正规的心理机构,接受一个阶段的心理治疗,提高个人调节能力...
答: 预防失眠的重要性是什么呢常见的引起失眠的因素有两种:一种是环境不良因素对睡眠造成了直接影响...
答: 抑郁症是一种大脑疾患,有其自身发生和发展规律。多年来抑郁症和抗抑郁药的研究,一直是当代精神...
答: 失眠的简单食疗: 1、牛奶:因为在牛奶中含有一种使人能产生困倦的生化物质色氨酸,它能使人...
答: 问题分析: 抑郁性失眠是失眠的一种常见类型,患者经常在凌晨而三点钟醒来,思绪万千,以悲伤为...
答: 问题分析: 你好,现在患有失眠的主要原因是因为情绪波动大,遇到工作上的失败,家庭、感情上的...
答: 心理分析:你好,根据你的情况来看同,通常是由于你的个性比较敏感,易多思多虑,凡事爱往坏处想...
答: 您这种情况是比较严重的了,每个患者的病情不同,用药应该辨证施治,药物只能控制不能根治,一般...
答: 1:在人际交往中,一个人良好的精神状态表现为自信乐观、积极向上、情绪高昂,在这种状态下会对...
答: 你好:根据你的叙述请你参考以下几点: 1.睡眠时间长短不是评定睡眠充足的最重要的指标。睡眠...
答: 指导意见:可在医生的指导下进行治疗较好,要合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜,...