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答： 百合枣仁茶主要由百合、酸枣仁、莲子、茯苓、红枣、枸杞、龙眼肉（桂圆）、黄精等名贵中药组成，...
答： 睡不着的主要原因就是你想的太多了。试着放下那么多烦恼的事情与社会的复杂，给自己的心灵放个假...
答： 正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按...
答： 蜂王浆：调节各种神经系统的功能可以迅速改善食欲和睡眠质量。 液体钙：有助于神经系统...
答： 治疗失眠没什么偏方的。治疗失眠主要是放松精神，不要想太多，我那会儿失眠，主要是精神太紧张，...
答： 你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神...
答： 睡前喝点蜂蜜水
答： 失眠是一种睡眠障碍的表现，失眠一般为睡眠时间少，睡梦中容易惊醒等影响白天社会功能的一种表现...
答： 治疗失眠的偏方： 1.卧室温度。卧室内最佳的温度为18-22度，人体在这个温度内感觉最舒适...
答： 建议白天适当做些有氧运动，睡前喝些甜品如酸奶或蜂蜜水，躺下后放松身体，不要有任何杂念只观照...
答： 一、坚持气功太极，调节大脑皮层功能，有效防治失眠。二、避免噪音污染，保持居室安静。三、禁烟...
答： 有可能是精神紧张或者有什么事情放不下心，或者在睡觉之前看了激励的电视剧或者电影。如果想缓解...
答： 治疗失眠的方法： 1建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡--醒节律。 2白天适度的体育...
答： 建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,...
答： 睡前打坐放松心情听舒缓的轻音乐，喝杯热牛奶安神助眠。
答： 病情分析： 你好，从你的情况看，一般的睡眠质量不好都是有原因的，如体质、精神心理、疾病、环...
答： 对于失眠症来说，或许女性朋友感慨颇深。失眠引起女性神经系统紊乱，内分泌失调，肌肤血液循环不...
答： 失眠可以用一些心理治疗的方法，也就是可以利用自我暗示，进行一些认知方面的调整治疗，还有一些...
答： 你好，可能是你最近精神压力大，或者是遇到的事情比较难解决，在情感，生活等方面，你可以约朋友...
答： 睡前点按二穴，应该有不错的效果，一是合谷，二是神门,按的力度要有点酸痛的感觉
答： 你好！ 1、取杞子20克，红枣七枚，鸡蛋两个共煮，蛋熟去壳再煮一刻钟，吃蛋喝汤，每日一次;...
答： 失眠不能取决于哪个偏方，而应寻求综合治疗：1、疏理一下自己的心境，有什么工作、情感或人际关...
答： 你好， 成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工...
答： 拟黑多刺蚂蚁，黄芪，西洋参，灵芝，螺旋藻，玛咖等中药，直接服用，不熬药，不忌口，补气血，补...
答： 失眠最紧张的兴奋而引起的钙，以维持神经系统的正常接触，降低神经系统的兴奋性，镇静的作用。失...
答： 睡眠差一般由于神经衰弱引起，可以用的药物很多，中药有百乐眠胶囊或舒眠胶囊，西药有佐匹克隆。...