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如何有效的治疗失眠?

如何有效的治疗失眠,治疗失眠的一些偏方也

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2014-11-18

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    你好! 1、取杞子20克,红枣七枚,鸡蛋两个共煮,蛋熟去壳再煮一刻钟,吃蛋喝汤,每日一次; 2、取桂圆肉、酸枣仁各10克,芡实15克,煮汤,睡前服之; 3、取芝麻油50克,面粉100克,加水半碗调和,入锅内煮熟,每晨空腹服之; 4、取小麦片30克,黑小豆15克,桂圆肉15克,红枣七枚同煮,当晚餐吃; 5、取炒熟葵瓜子30克,每晚睡前嗑服; 6、取猪心1只,柏子仁15克。
    猪心剖开洗净,塞入柏子仁,隔水蒸至烂熟,当点心吃; 7、取桂圆肉120克,60度白酒一斤浸之,封口摇匀,半月后服用,日服3次,每次两匙; 8、取250克乌龟一只,去甲及内脏,洗净切块,加水煮沸,添进百合30克,大枣30克,再煮至红枣酥软,龟肉烂熟,酌加冰糖调味,吃肉喝汤,一天吃完,经常食用,效果良好; 9、取热牛奶一杯,睡前服之。
     10、枣仁和灯心草泡茶可以治失眠。 如有需要可咨询我。

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