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答： 如果您的失眠是因为焦虑、忧郁、抑郁、压力、胡思乱想、神经衰弱等引起，不妨试试中药复方柴胡安...
答： 失眠是以难以入睡和维持睡眠困难为特征,并影响睡眠质量的一种最常见的睡眠障碍。目前西药治疗失...
答： 中医学认为，失眠多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之...
答： 睡觉前喝杯牛奶，用温水泡足，睡觉前不要喝含兴奋性的饮料比如茶水，咖啡等。白天适当的运动量也...
答： 中医药调理。根据临床辩证再因病施药。同时配合针灸治疗，效果显著。伴有腰酸膝软的用六味地黄丸...
答： 睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体...
答： 问题分析：你好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液...
答： 白天多体育锻炼可以有效提高睡眠质量，睡前一杯热牛奶洗个热水澡听点轻音乐也不错的吃药是最后的...
答： 1.保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头５分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼...
答： 早上起来做下有氧运动，多听舒缓轻柔的音乐，睡前一杯热牛奶。应该会有改善 下列食物可以让你有...
答： “SN神经平衡五联调控疗法”自问世以来，凭借显著的疗效，倍受医学界的推崇和患者的信赖。在2...
答： 一是通过思维上的自我制服来放松大脑，二是通过身体的过度劳累产生疲倦感。，就是放松你的眼睛...
答： 吃完晚饭可以适当的散步。然后回家洗个热水澡，然后把退下的服装叠好，适当让房间保持空气的流通...
答： 病情分析： 您好,失眠主要原因是由于精神活动长期过度紧张.致使大脑的兴奋和抑制功能失调,精...
答： 问题分析： 失眠主要是由心理因素造成，分别是怕失眠心理、梦有害心理、自责心理、期待心理、...
答： 若疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神...
答： 不要喝浓茶，不要喝咖啡，平时保持心态平和，不要过于兴奋和紧张。坚持中药针灸调理，适当锻炼身...
答： 对于失眠最好的治疗方法问题一定要重视你提到失眠最好的治疗方法你解答如下失眠主要均心理原因造...
答： 有种中药效果很好，不知道你们那里有没有
答： 可能最近压力太大 建议亲睡前热水泡脚半个小时 或者睡前吃几颗枣子 枣子具有安神的效果哦
答： 失眠你可以试试下面这个方法： 1、上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹击后脑...
答： 睡前喝杯牛奶 泡泡脚
答： 用刺五加冲水喝，连续数日。
答： 失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴...
答： 失眠有很多的原因，往往是不良的习惯或者生活的压力造成的，再就是一些疾病。建议你最好就是需要...
答： 每天晚上睡觉前用热水泡泡脚,放松一下心情,不要给自己太大压力,喝杯纯牛奶,有助于睡眠!
答： 晚上不要喝茶，不要过于兴奋，如果不行的话还是去看看医生