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减肥/塑身
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推荐瘦大腿方法
减肥/塑身
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控制饮食,尽量不要吃油,猕猴桃与木瓜是帮助消耗下半身脂肪的最佳选择,每天慢跑半小时,跑时踮...
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产后的身体是慢慢恢复的,不要过于太着急,平时适当的运动,饮食方面不要吃油腻的,不要吃脂肪含...
减肥/塑身
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要健康瘦身
答:
少吃多运动
瑜伽
减肥/塑身
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可以喝青汁瘦!我就是喝青汁瘦身的!
答:
我吃的珍嗖啦,吃了5盒瘦了10多斤。[哎呀]
减肥/塑身
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十跪在地上,双手撑住地面,身体尽量拉直,然后单脚伸直向上尽量提升,保持这动作至脚部带点酸软...
医疗健康
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根据你说的情况肥胖主要和内分泌失调,暴饮暴食导致有关系,减肥最好的办法就是运动锻炼减肥,控...
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一定要注意控制自己的饮食,不能暴饮暴食,要多运动,多吃蔬菜和水果,平时尽量走路和站着。坚持...
答:
跪地叉腰:
瘦身位置:手臂、臀部、腹部、大腿前后侧
步骤:跪在地板上,膝盖岔开一个肩宽的距...
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可以试试瘦身霜
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控制饮食,多加锻炼就行!晚上尽量喝粥,不要吃零食呢!(希望能帮助到你,麻烦点击“有用”)
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穿瘦腿袜,效果非常的好
答:
同求啊 我希望我肚子能瘦下来
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我知道,涂瘦肚瘦腿霜。我有哦,半个月就见效,不过如果母乳就不要用。看慢慢的会不会就瘦下来
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建议去看一下小S的<徐老师一分钟瘦身操>里面有几个动作还很有用,我可是亲身试验过的.可以喝...
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如果你是女人的话,我可就要打击你了。那个地方是很难瘦下去的,特别的难!因为女性的脂肪主要囤...
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多做有氧,控制饮食
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仰卧在床上,双腿伸直,双臂成一直分开:举右腿与床成直角,慢慢向左指举去,尽量碰到左手指,右...
人体常识
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大腿和臀部的赘肉可以通过吸脂体雕的方式达到瘦身效果
答:
决明子瘦腰茶:
材料:决明子6克,甘草3克,陈皮4克。
做法:将所有的材料洗净,一...
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可以喝亚麻油,效果很好的,
答:
慢跑是减下身的 跳绳是减全身的哦 只有全身苗条才能最终把体重控制下来哦
我是跳绳减...
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这个练习郑多燕减肥操最有效了
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控制饮食,尽量不要吃油,猕猴桃与木瓜是帮助消耗下半身脂肪的最佳选择,每天慢跑半小时,跑时踮...
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根据你说的情况肥胖主要和内分泌失调,暴饮暴食导致有关系,减肥最好的办法就是运动锻炼减肥,控...
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健康指导:建议运动和饮食相结合的方式来控制,并且利用空余时间做一些运动增加能量消耗,建议饮...
答:
您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗吃减肥药效果不一定持续有时候还会伤身体合理饮食加运动...
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可以进行跳绳或者是爬楼梯
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坚持中药针灸按摩减肥,效果好,不伤身体,不节食。
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多吃蔬菜少吃肉,多喝水 多多参加体育锻炼,注意下半身的运动,慢跑,蹄毽子等 平时注意少坐多...
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根据你说的情况肥胖主要和内分泌失调,暴饮暴食导致有关系,减肥最好的办法就是运动锻炼减肥,控...
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骑自行车!还有爬楼梯!如果坚持一个月,就会有效
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晚上睡觉前都坚持做踩单车的运动
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平时没事多震动震动大腿;屁股的话可以用跳绳的方法哦。呵,毕竟运动是最好的瘦身方式。
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十跪在地上,双手撑住地面,身体尽量拉直,然后单脚伸直向上尽量提升,保持这动作至脚部带点酸软...
医疗健康
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十双手扶把,双腿并拢,双膝伸直,挺胸、紧臀、上肢向后倾,此姿势保持3-60秒,为一次
人体常识
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一定要注意控制自己的饮食,不能暴饮暴食,要多运动,多吃蔬菜和水果,平时尽量走路和站着。坚持...
答:
跪地叉腰:
瘦身位置:手臂、臀部、腹部、大腿前后侧
步骤:跪在地板上,膝盖岔开一个肩宽的距...
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我是健身教练,建议瘦腿运动:
1.空中三轮车 建议15分钟/次左右
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同求,我也刚过完月子,整个人都胖了一大圈了[哭]
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最好是不要依靠药物减肥过后会反弹的.减肥是一个长期的过程运动减肥已经是有目共睹饮食减肥只能...
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经常按摩敲打。
减肥/塑身
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不要随时随地的吃,也不要不吃,多锻炼走走,
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我吃的代餐,代餐就是让你改变饮食习惯,把你的胃缩小,五谷杂粮成分
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