本人18岁，体重快60kg了，比较懒动，体质属于虚胖，整体给人感觉就是没精...[展开]
本人18岁，体重快60kg了，比较懒动，体质属于虚胖，整体给人感觉就是没精神，眼咪咪的，精神状态一直不好，想咨询一下，如何减肥？为什么会有这种症状？[收起]
管住嘴迈开腿，要进行运动，每天30分钟的训练，可以是慢跑，有氧运动，也可以是跳绳打羽毛球或者踢毽子等
您好，很高兴为您解答，根据您提供的资料分析，您的上述情况为虚胖的话，这个除了加强运动外，还需要考虑有脾虚的情况存在。 存...[展开]
您好，很高兴为您解答，根据您提供的资料分析，您的上述情况为虚胖的话，这个除了加强运动外，还需要考虑有脾虚的情况存在。 存在上述情况建议您考虑当面看中医来辩证调理一段时间为好，再者要注意饮食科学，避免进食卡路里多的食物如垃圾食品等，坚持运动。[收起]
我属于那种比较懒但又想减肥的人，请问...
1米63，50千克，这属于易胖体质吗...
易胖体质该怎么减肥
生完孩子大家都是怎么让体重下来的？
怀孕初期很懒不想动怎么办呢孕妇有这...
如何让自己爱上运动？
我很懒但是还想减肥？
我身高173体重210斤好吃懒动怎么...
怎样减肥吃得不多？
关于减肥的一些问题我想减肥我体质属于...
怎么可以减肥？我属于长胖体质？
该如何减肥身体属于寒性体质？
属于肥胖体质的怎么减？
该用什么中药减肥？
可是很懒怎么办？
我易胖体质如何减肥？
怎么感觉这几天宝宝在肚子里不怎么动？
我好像属于寒性体质的怎么减肥？
你好，我属于易胖体质，但想减肥
可以不运动减肥吗
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瑜珈的妙处在于： 通过练习，对呼吸和姿态进行调整，从而实现对耐力、...
美容一下
减肥是一个需要长期坚持的过程，首先要给自己明确一个不太难达到的目标，持...
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