吃得不多,属于肥胖体质,怎样减肥[展开]
吃得不多,属于肥胖体质,怎样减肥[收起]
建议做平卧位做腹肌。脐上练习:下身固定不动,仰卧起坐,旨在使胃部凸出部分收紧平坦。脐下练习:上身固定不动,双脚抬起做屈伸腿和头上举练习,目的是收紧和减去整个下腹围。腹外斜肌练习:完成上下腹部练习后,再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习,使上下腹部练习的减肥效果更加明显。
吃得不多,属于肥胖体质,怎样减肥
属于肥胖体质的怎么减肥
结实型肥胖怎么减肥大家好,我身高
易胖体质如何减肥感觉自己的体质就
梨型肥胖气虚体质怎么减肥?
寒性体质的人该怎样减肥我属于寒性
易胖体质如何减肥?感觉自己是那种
为什么我吃得很少,还是要长胖?
为什么我吃得很少还是会发胖?
我属于容易发胖体质一吃就胖请问怎
体质性肥胖怎么才能减肥
我是痰湿体质和湿热体质,体型肥胖
我是那种喝水都会长胖的人我吃的不
我吃得很少了,为什么还会长胖呢我
吃激素胖起来的怎么减肥好?吃激素
中药减肥方我本人有140多斤,且
如何可以极快的减肥?我是肥胖体质
吃的不多也发胖是怎么回事啊?
为什么我吃的不多平时也没少运动肥
老是减不了肥的人求助吃得不多,老
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