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杂豆的吃法有什么技巧?

杂豆的吃法有什么技巧?

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2018-04-12

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杂豆可以和别的谷类搭配制作豆浆。如红豆和玉米搭配做红豆玉米豆浆,绿豆和红薯搭配做绿豆红薯豆浆。組縮肢君少最好我们建议,城市的居民可以每天吃一餐粗粮,或全天主食的1/3是粗粮,与细粮一起吃。

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