受到刺激或身体不适而导致孩子半夜惊醒家长该如何正确对待？
寻找孩子睡眠惊醒哭闹的原因。例如，孩子白天是否受了委屈、听了惊 险的故事，睡前是否吃得过饱，是否由于饥饿、口渴、尿床、内衣太紧以致 躯体不适，是否由于肠道寄生虫或其他原因导致了腹痛、呼吸道感染导致鼻塞 等。 父母先要找到原因，才好“对症下药”，千万不要“病急乱投医”。多点时间陪伴宝宝。现在的父母工作都很忙，往往没有时间多陪陪自己 的孩子，这样就疏远了和孩子的关系，光用物质是弥补不了孩子内心爱的缺失 的。 孩子半夜惊醒可能是因为恐惧害怕，想寻求保护。让孩子学会自己入睡。培养孩子自我入睡的能力对于减少孩子夜间醒来 的次数是关键性的一步。形成睡觉前的入睡规律，如唱摇篮曲、看书、摇晃等 仍然很...全部
寻找孩子睡眠惊醒哭闹的原因。例如，孩子白天是否受了委屈、听了惊 险的故事，睡前是否吃得过饱，是否由于饥饿、口渴、尿床、内衣太紧以致 躯体不适，是否由于肠道寄生虫或其他原因导致了腹痛、呼吸道感染导致鼻塞 等。
父母先要找到原因，才好“对症下药”，千万不要“病急乱投医”。多点时间陪伴宝宝。现在的父母工作都很忙，往往没有时间多陪陪自己 的孩子，这样就疏远了和孩子的关系，光用物质是弥补不了孩子内心爱的缺失 的。
孩子半夜惊醒可能是因为恐惧害怕，想寻求保护。让孩子学会自己入睡。培养孩子自我入睡的能力对于减少孩子夜间醒来 的次数是关键性的一步。形成睡觉前的入睡规律，如唱摇篮曲、看书、摇晃等 仍然很重要。在完成这些规律的步骤并把孩子放在床上的时候，家长应确保孩 子是醒着的。
在婴幼儿虽清醒但很困的时候把他们放在床上，他们就能学会如 何使自己慢慢人睡。合理安排幼儿活动。对于幼儿日间的一切活动，包括小睡、换尿布、玩 耍及喂食等，家长都要做出有计划的安排，“定时”进行，使幼儿获得习惯性的 节奏感。
戒除摇着孩子入睡的习惯。很多母亲借摇动婴幼儿促使其人睡，婴幼儿 习惯之后，夜间醒来时往往无法独自再进入梦乡。因此，家长最好采用渐进的方式，慢慢地戒除摇着孩子人睡的习惯，让孩子在临睡前辗转反侧一段时间， 自己学会舒适地入睡。
人睡前不要让孩子吃夜宵，不要喝茶水、咖啡、饮料和吃巧克力，晚饭 不要吃得过饱，可以吃一些含有氨基酸的食物。收起
