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我女165体重70公斤请问有什么办法减肥？我女165体重70公斤请问有什么办法减肥最快。[收起]
女，36岁，根据你的情况要考虑你有可能营养摄入过剩或缺乏运动等导致的。 建议你控制脂肪的摄入，均衡饮食，控制总热能的摄入，增加运动量消耗多余的脂肪等等。
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