我身高151cm,体重51kg,有什么办法可以减肥、增高的?[展开]
我身高151cm,体重51kg,有什么办法可以减肥、增高的?[收起]
病情分析： 可能是由于吸收功能不好导致发育不好 指导意见： 建议增重不增肥，如果脂肪过多也会是亚健康的表现，会导致很多疾...[展开]
病情分析： 可能是由于吸收功能不好导致发育不好 指导意见： 建议增重不增肥，如果脂肪过多也会是亚健康的表现，会导致很多疾病的发生。建议主要从生活饮食做起，少食多餐高蛋白高热量的饮食，如鸡蛋牛奶海鲜坚果。适当补充糖分如米饭、土豆、番薯、南瓜、芋头等。适当摄入不饱和脂肪酸，如介花籽油，黄豆油，橄榄油等。适当运动，保持良好心情。祝你愉快![收起]
根据你的身高和体重，你的体质指数为29.1，属于肥胖，且血脂高，须积极药物治疗，并积极调整生活方式：低脂高纤维素饮食，限...[展开]
根据你的身高和体重，你的体质指数为29.1，属于肥胖，且血脂高，须积极药物治疗，并积极调整生活方式：低脂高纤维素饮食，限制动物性脂肪和富含胆固醇食物摄入，禁酒。坚持每天有氧运动至少半小时，如跑步、游泳等。肝脏B超检查，排查脂肪肝。[收起]
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