早餐吃茶叶蛋会胖吗
根据你描述的情况,我觉得吃这些食物应该不会长胖的。希望对你有所帮助。发胖的问题,就一个根本原因:输入>消耗!吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖,必须保持做到:每天摄取的热量=身体消耗的热量。要使自己减肥,就必须做到:每天消耗的热量>摄取的热量。所以早餐吃茶叶蛋并不能决定是否发胖。
根据你描述的情况,我觉得吃这些食物应该不会长胖的。希望对你有所帮助。发胖的问题,就一个根本原因:输入>消耗!吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖,必须保持做到:每天摄取的热量=身体消耗的热量。要使自己减肥,就必须做到:每天消耗的热量>摄取的热量。所以早餐吃茶叶蛋并不能决定是否发胖。收起
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