生完孩子老公嫌弃我松弛怎么办?
收肛提气”办法:每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力。当疗效欠佳时可以缩阴产品进行调理,比如旗曼壳聚糖,也是不错的选择。
。
收肛提气”办法:每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力。当疗效欠佳时可以缩阴产品进行调理,比如旗曼壳聚糖,也是不错的选择。
。收起