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晚上不吃饭能减肥吗，影响健康吗？现在每天下班后跑步2400米，晚上就不再吃饭，早上中午正常吃饭。如果晚上必须吃饭，是先跑步再吃饭，还是先吃饭后跑步？[收起]
应该先跑步再吃早饭。不过要休息40分钟以后才可以吃饭，有助于血的循环。
减肥!!!!!!!!!!!!!!
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