什么时候喝红酒最好

新年后，家中免不了剩一些饮料，我家也不例外，剩了好大一瓶红酒，浓度是白分之...[展开]

新年后，家中免不了剩一些饮料，我家也不例外，剩了好大一瓶红酒，浓度是白分之九，我平时都是晚上喝2~3杯，可是又担心会发胖，不知道什么时候喝，喝多少最好？[收起]

2007-04-07 14:51:43 举报

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匿名

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红酒又是开胃酒，常喝可以起到美容软化血管和减肥等功效。
在每次正餐前半小时或睡前半小时喝些一杯是不错的选择。
但红酒也含有酒精，建议常喝无醇红酒。
这样即可以起到美容保健效果
也可以充分享受小资生活。

2007-04-07 14:56:54 0 评论

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2007-04-07 14:56:43

248 评论

    最佳时间：下午
　　每天下午两点以后饮酒较安全。因为上午几个小时中，胃中分解酒精的酶———酒精脱氢酶浓度低，饮用等量的酒时，上午较下午更易吸收，使血液中...[展开]

    最佳时间：下午 

　　每天下午两点以后饮酒较安全。因为上午几个小时中，胃中分解酒精的酶———酒精脱氢酶浓度低，饮用等量的酒时，上午较下午更易吸收，使血液中的酒精浓度升高，对肝、脑等器官造成较大伤害。
  此外，空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒，尤其是白酒，以免心血管受损害。   

　　最佳饮量：2至3杯 

　　人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重1克。一个60公斤体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。
  低于60公斤体重者应相应减少，最好掌握在45克左右。换算成各种成品酒应为：60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。  红葡萄酒虽有益健康，但也不可饮用过量，以每天2至3杯为佳。
   

　　最佳佐菜：鱼肉蛋菜 

　　空腹饮酒有损健康，选择理想的佐菜既可饱口福，又可减少酒精之害。从酒精的代谢规律看，最佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物。如新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等。
    注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。[收起]

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