小***
2013-10-02 12:27:56
给你个减肥方子，在瑜珈上看的，我身边的朋友试过，六天减了5斤！
星期一除香蕉之外的各种水果；
星期二除豆子，玉米...[展开]
给你个减肥方子，在瑜珈上看的，我身边的朋友试过，六天减了5斤！
星期一除香蕉之外的各种水果；
星期二除豆子，玉米以外的各种蔬菜；
星期三除香蕉豆子玉米以外的水果和蔬菜；
星期四是八根香蕉和八杯牛奶，还有用洋葱花生番茄卷心菜芹菜胡萝卜做成的蔬菜汤。
星期五是牛肉和六个番茄，还有八杯清水；
星期六是除了豆子，土豆，玉米以外的各种蔬菜，还有牛肉；
星期日是除了豆子土豆玉米以外的蔬菜，还要吃米饭！
如果你觉得的操作起来不方便，有困难的话，我还可以建议你另一个办法，但此方法存在一定的弊端：服用减肥药（因为减肥药都存在副作用，而且减肥效果与反弹程度成正比，我建议你在万不得已的情况例如短时间一定要瘦下来的时候或者其他减肥方法都没有效果时，再选择吧）
以上是我的小小建议
不知是否满意？？。
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