我平时不注重吃饭医生说是吃饭没规律,营养不均适成,我平时不爱吃肉所以医生说以上的肉每个月都要吃些,所以我想知道一个月里吃多少次才好,这些种类的肉怎么分配合理,越具体越好最好哪天吃什么,配什么荡吃都有请营养高手多多指点!谢谢谢榭
我觉的应该因人而益,从营养角度来讲每顿膳食要荤素搭配,一般每人每天应吃200克猪肉或者鱼肉、鸡肉和海鲜等含蛋白质高的肉类,以满足人体需要。你可以按自己的膳食习贯制订你喜欢的食谱,不必太拘泥。
我觉的应该因人而益,从营养角度来讲每顿膳食要荤素搭配,一般每人每天应吃200克猪肉或者鱼肉、鸡肉和海鲜等含蛋白质高的肉类,以满足人体需要。你可以按自己的膳食习贯制订你喜欢的食谱,不必太拘泥。收起
我也不喜欢分配点。。系统自己分配了多好。。。。轻松。。。...
碳水化合物的分配直接影响苹果花芽的形成、产量和品质的 提...
宝贝吃什么国产奶粉比较好?宝贝吃什么国产奶粉比较好?
奶粉 国产 宝贝
请问正宗的虎皮青椒和咸鱼茄子煲怎么做?
咸鱼 青椒 虎皮 茄子
关于清蒸大闸蟹昨天在市场买了小个的大闸蟹(不算正宗的),都是没有绳子绑着的。到了要蒸的时候就犯难,如何把生龙活虎的蟹变成乖乖的,再摆成美美的姿势放到碟子上呢?
大闸蟹 生龙活虎 犯难 美美
请教墨鱼仔的烧法?
烧法 墨鱼
吃花生上火吗?吃生花生好还是炒花生好?听人说吃花生上火,并且又长脂肪,是真的吗?吃生花生好还是炒花生好,煮好的盐花生好还是白味的生花生好对身体营养更好些?请知道的大虾分享一下你的经验.
花生 炒花生 白味 大虾
请问鱼籽能吃吗?妈妈说鱼籽很有营养,可我怎么感觉不好吃啊?它到底能不能吃啊?
鱼籽 营养 妈妈 感觉
阳澄湖大闸蟹,活的。咋作??
大闸蟹 阳澄湖
鱼怎么做?
请教年糕炒蟹的做法年糕炒蟹里的蟹,是用净蟹肉,还是带壳的蟹块?年糕是用年糕片,还是年糕棍?我很想知道。多谢!
年糕 蟹肉 蟹块
风尾鱼怎么做?超市买的风尾鱼罐头有上海和广东两种,口味差不多.原料.配料.加工方法.
风尾鱼 配料 口味 罐头
螃蟹怎么做介绍一种既简单又好吃的方法
螃蟹 方法
虾皮的科学吃法
虾皮 科学
虎头鱼的问题谁吃过虎头鱼,对身体有害吗?
虎头 身体 问题
天山雪蟹是什么,哪里有,怎么吃的到?
天山
卡住鱼翅怎么办如果卡的位置比较靠近喉咙请不要乱动,速到医院求诊
鱼翅 卡住 喉咙 怎么办
我想问一下做带鱼的时候怎么才能让它成块呢?我做的老是碎为什么不成块
老是 时候
请教一下:鱼该怎么做才能口感滑嫩我比较喜欢吃鱼,每次做出来都不好吃
口感
有去过怀柔的一条沟吃过红鳟鱼的吗?给介绍介绍那家比较好点,
鳟鱼 怀柔
大闸蟹的正确吃法是怎样的?
大闸蟹
密云水库有吃鱼头较好的地方吗?谢谢!请告诉我电话
密云水库 鱼头 谢谢 电话
糖酥鲤鱼做法我要知道他的详细做法
鲤鱼
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蛋黄和蛋清蛋黄和蛋清哪个更有营养?
蛋清 蛋黄 营养
鸡蛋会长胖吗?水煮鸡蛋吃多回发胖吗?虽然每个的热量只有75``可因为营养很高啊~~`会长胖吗??
会长 鸡蛋 热量 营养
蛋糕怎么做啊。为什么我做不好啊按照网上的说发都做了,为什么还是做不好啊。老是发不起来。。。。
蛋糕
在家如何做好吃的芬玛蛋糕?
蜂王浆中含量最高的是我听说蜂王浆中含量最高的是:蛋白质。不知道对不对
蜂王浆 含量 蛋白质
早餐豆腐脑能与鸡蛋一起吃吗据说,豆腐脑能与鸡蛋一起吃会造成营养损失,难以吸收,是这样的吗??
豆腐脑 鸡蛋 早餐 营养
我家六个月的小儿经常每天只吃600毫升奶水,辅助食物每天一个蛋黄,会够营养需要吗?谢谢我家六个月的小儿经常每天只吃600毫升奶水,辅助食物每天一个蛋黄,会够营养需要吗?谢谢
奶水 蛋黄 小儿 谢谢
我家六个月的小儿经常每天只吃600毫升奶水,辅助食物每天一个蛋黄,会够营养需要吗?谢谢
现在那些生小孩时发的喜蛋多吃对身体有害吗?
喜蛋 时发 生小孩 身体
水晶蛋怎么做
水晶
土豆能不能和蛋一起吃?我朋友说土豆和蛋一起吃会中毒,不知道是不是有这么一回事.
土豆 中毒 是不是 朋友
鸡蛋可以和豆奶一起吃吗
豆奶 鸡蛋
做手术之后不可以吃什么食物鸡蛋.可以吃吗?还有鸭?
做手术 鸡蛋 食物
成都蛋糕师月薪一般多少想请一个蛋糕师但不知道该开多少工资
蛋糕 月薪 成都
蛋抄饭怎么做?怎样做出的蛋抄饭既香又好看。要详细步骤。
蛋抄饭 步骤
鸡蛋加豆奶,行吗我喜欢喝豆奶,又喜欢吃鸡蛋。早餐我总是吃鸡蛋豆奶加麦片。不知道时间长了会不会有问题,因为豆奶和鸡蛋不能一起吃是吗
豆奶 鸡蛋 麦片 早餐
上海除了凯司令以外还有哪里有买正宗的栗子蛋糕我指的不是蛋糕上放粒栗子或放一层栗子泥的栗子蛋糕,而是用栗子泥做蛋糕底的栗子蛋糕,就如凯司令的,可惜凯司令离家太远,不知那位知道还有哪里有
栗子 蛋糕 司令 正宗
如何腌制鸭蛋咸鸭蛋腌制一段时间后,等蛋黄出油,蛋白却非常咸,怎样让蛋黄出油,而蛋白咸淡适中.
蛋黄 蛋白 咸鸭蛋 咸淡适中
有些蛋糕很好看,像婚礼的童趣的等,像一件艺术品,不知道在哪儿能学到制作的过程?
童趣 艺术品 蛋糕 婚礼
煮咸鸡蛋有何妙法?煮或蒸咸鸡蛋时,蛋壳往往容易破裂,请教有何妙招?
鸡蛋 何妙法 蛋壳
蛋白质粉怎样冲调孩子高考临近,为了增加营养,买了蛋白质粉,但冲调时有小疙瘩,而且口感象浆糊,孩子不爱喝。请问有什么窍门(我用开水冲的)?谢谢!
蛋白质 浆糊 爱喝 孩子
牛肉、木耳和笋可以一起炖着吃吗?
木耳 牛肉
韩国哪里有康师傅私房牛肉面记得在哪里看到过说韩国也开了开家康师傅私房牛肉面有没有人知道的呢很想吃呀
牛肉面 私房 康师傅 韩国
要是没吃猪肉会咋滴^^^^
猪肉
猪肉可以吃多久
猪肉等罐头,他先打开什么?有个人饿得要死,而冰箱里有鸡罐、鱼罐、猪肉等罐头,他先打开什么?
罐头 猪肉 鱼罐 鸡罐
黑龙江省哪里有卖张飞牛肉的
张飞 牛肉 黑龙江省
北京哪里有新鲜的狗肉卖?请问北京哪里有新鲜的狗肉卖,限市区和昌平区范围。我想买些回家吃。
狗肉 新鲜 昌平区 北京
兰州吃文化兰州除了著名的拉面与手抓羊肉外,还有什么其他著名兰州食物?
兰州 拉面 羊肉 食物
羊肉泡馍算是商南的小吃吗
商南 泡馍 小吃 羊肉
牛肉牛肉怎么加工吃起来才嫩?
牛肉
谁能帮我设计个家用烤羊肉串的架子?(就是外面地摊的那种)
烤羊肉串 地摊 家用 架子
冬天到了,吃羊肉牛肉是大补吗
羊肉 牛肉
零食有谁知道在网上哪有卖零食的吗,比如说糖果,牛肉干之类的零食?把网址发改我吧!
零食 哪有卖 牛肉干 糖果
蔡甸新农牛肉面怎么做我要真的方子,收费学也行
蔡甸 牛肉面 方子 新农
牛肉如何快速炖熟我请求各位帮忙啊……我前几天刚炖了一锅牛肉,炖的时候放了啤酒、红果和茶叶,帮助牛肉快速熟烂,可是炖了好几个小时,肉还是没烂,嚼起来特别硬,口感不好,请问怎么办啊?可以使牛肉很烂,我等着吃呢。
牛肉 红果 口感 啤酒
猪肉的脆骨是苦的,为什么炖排骨后,脆骨吃起了是苦的!肉不苦!
脆骨 炖排骨 猪肉
牛羊肉泡馍的馍是怎么做的?
馍是 牛羊肉 泡馍
西红柿能和牛肉一起炒着吃吗
西红柿 牛肉
北京的猪肉价格多少钱,跟全国一样吗?谁知道,请告诉我。看电视剧里北京一块烤红薯就十多块,真的吗~
烤红薯 北京 电视剧 猪肉
哪儿卖的羊肉片儿是纯羊肉?(北京)现在买的羊肉片儿,里边什么肉都有。根本吃不出羊肉味儿。所以请知道的人告诉我,哪里能买到正宗的羊肉片儿?先谢谢了!
羊肉片 羊肉 正宗 味儿
如何做猪肉丸才好吃?做出来的猪肉丸不好吃,我做法也是用木棍来拍打的,但口感很硬,淀粉我也加了,就是跟人家餐馆做的猪肉丸的口感不一样,不知道为什么?谢谢各位解答!
猪肉 口感 木棍 餐馆
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