宝宝缺锌有哪些表现？
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厌食是小儿缺锌早期症状之一，由于味觉敏锐度降低导致，人体内锌主要通过一种含锌唾液酶介质影响味觉和食欲，已知味觉是口腔黏膜上皮细胞的营养因子，缺锌后，口腔黏膜上皮增生和角化不全，半衰期缩短，容易脱落，阻塞乳头中的味蕾小孔，食物难以接触味蕾，不刺激味觉，影响食欲，引起小儿厌食。
2、异食癖，异食也是小儿缺锌的常见症状，由于缺锌，舌的味蕾细胞再生发生障碍，味觉素降低，味觉减弱。对酸、甜、苦、咸四种味觉的敏感明显减退，不能辨别味道，作为异物咀嚼是一种嗜好，是主要原因。
有关报道，患儿发生年龄从1-10岁，以1-5岁最多，男略多于女，病程长短不一，种类多，可吃泥土、煤渣、纸张、墙面石灰、蛋壳、烟头、手指甲、头发、石沙子、酱油、食盐等少则一种，多则几种。
3、消化功能紊乱消化功能减低是缺锌的另一种结果，缺锌蛋白质合成障碍，稳定性降低，造成胰腺细胞溶酶体质和细胞自溶。
缺锌可降低羧基复合物构成，缺锌时外膜合成障碍，造成糜烂融合成大脂滴，不易通过肠上皮，故患者的脂肪吸收障碍突出。临床表现为慢性腹泻，从而导致消化功能紊乱。
4、生长发育迟缓，作者对上海和安徽两地农村地区158例6岁以下营养不良儿童作了体格检查和血清锌测定，结果锌缺乏占74。
48%。这些孩子纳差、生长缓慢、经常感冒、发热和腹泻，经口服1%硫酸锌治疗，体重和身高明显增长，味觉完全恢复，达到健康人水平，常见疾病也明显减少。 缺锌所造成的食欲降低，摄取的营养素减少，实验证明缺锌后脑垂体和血液中生长激素明显增长，肝脏产生的生长激素介质也明显降低，造成生长落后的一个重要原因，研究表明，锌对胶原组织的形成，骨骼的生长，生长激素的合成以及t4和t3的转变等方面的直接影响。
5、青春期性发育障碍，第二性特征发育不良，另外，生殖器睾丸与
细胞免疫功能及体液免疫功能降低，容易感染而导致疾病。 7、智力发育不良锌在组织及机体代谢中占重要地位。缺锌后各种含锌酶的活性降低，胱氨酸、蛋氨酸、亮氨酸及赖氨酸的代谢紊乱，谷胱甘肽，dna和rna合成量减少，蛋白质的合成障碍使大脑功能降低，严重者引起精神障碍。
8、皮肤黏膜表现，小儿缺锌时，皮肤粗糙，出现花斑，严重缺锌出现各种皮疹，大疱性皮炎、多发性口腔溃疡、伤口、下肢溃疡长期不愈合及不同程度的脱发。 9、胎儿生长发育缓慢，畸形，孕妇严重缺锌，不及时补充导致胎儿生长发育障碍，产妇因子宫收缩乏力，产程延长，出血过多。
10、其他表现，精神障碍，兴奋烦躁或思睡，维生素a代谢障碍而导致血清维生素a 降低，暗适应时间延长，夜盲症等。 。
锌像其它营养素一样，在机体中发挥着重要的生理功能，影响着机体的生长发育及生殖器官、皮肤、胃肠系统和免疫等多方面的功能。小儿体内锌缺乏时最早的表现是食欲不振、味觉异常、偏食、厌食、异食癖甚或拒食，有的可反复发生口腔溃疡。
如长期体内缺锌的小儿表现为生长发育迟滞、身体矮小，部分患儿还有智力发育落后、不规则脱发，口周、肢端及生殖器部位皮肤发炎并难以治愈，年长儿童可有性发育延迟等。 此外，由于锌的缺乏使机体的抵抗力降低，小儿往往易患感染性疾病，如反复的呼吸道感染及消化道感染等。
补锌策略：
1、孩子缺锌应及时使用补锌产品。但补锌切记在医生的指导下，不要当营养药来长期服用，童盲目补锌、长期过量服用锌有损孩子健康。
2、孩子补锌营养推荐：三豆粥－将绿豆、黑豆和红豆各适量,加少许米同煮,煮熟后加糖或盐,可长期适量服用；栗子糊－将栗子肉研成粉末,加入适量水和糖及少许米煮成稀粥便成了栗子糊；苹果汁－将苹果洗净削皮,用汤匙将其削成果泥,再用水煎煮取汁。
资料参考 。
儿童缺锌的表现为异食癖、厌食和生长迟缓。所谓异食癖就是小孩喜欢吃那些平常不能吃的东西，例如泥土、火柴杆、煤渣、纸屑等。厌食指的是食欲太差、不想吃饭。生长迟缓指的是小孩体格矮小，比同龄儿童矮小得多。
你的孩子缺锌吗？
锌是人体内不可缺少的微量元素之一，虽然锌元素在人体内仅有1。 5-2。0g，但是与人的生命健康确有极为重要的关系，它参与了蛋白质的合成，核酸的代谢，促进机体组织，细胞的再生的修复。
特别是对生长发育旺盛的青少年、婴幼儿有极重要的生理意义。
饮食中锌摄入不足，消化吸收障碍和身体消耗增多是引起锌缺乏的主要原因，根据我多年的临床观察，可通过问答以下10个问题判断孩子是否缺锌？
1、你的孩子生理生长停滞，身材矮小吗？（a是b否）
2、你的孩子性器官发育和功能不正常吗？（a是b否）
3、你的孩子智力发育差、智能低下、反应迟钝、与正常儿童相比有明显差异吗？（a是b否）
4、你的孩子易反复上呼吸道感染、气管炎、喉炎、肺炎、扁桃体炎等疾患，也易消化不良、肠炎、腹泻等胃肠道疾病吗？（a是b否）
5、你的孩子味觉减退、不爱吃饭、消瘦、甚至出现异食癖、吃泥土、墙皮或咬手指甲吗？（a是b否）
6、饮食上你的孩子喜欢吃土豆，或者爱吃醋及辣椒的功能对舌头有刺激性的食物吗？是否有挑食的毛病？（a是b否）
7、你的孩子经常出现舌头溃烂（地图舌）、口腔溃疡吗？（a是b否）
8、你的孩子头发发黄、稀少、干燥无光泽、头发竖立吗？（a是b否）
9、你的孩子五个手指甲根部没有半月状的健康环，或者只有拇指甲上有吗? （a是b否）
10、你的孩子身体的伤口易感染，创伤久久不能愈合吗？（a是b否）
上述10个问题中，凡是回答“是”者，则说明你的孩子缺锌。
回答“是”越多，缺锌越明显，越应引起重视。
我国是以谷类为主食的国家，谷物中有较多的植酸、草酸、纤维等均会降低在体内的吸收率，加之孩子活动量大，排泄、出汗多、生活饮食不合理、父母缺乏补锌知识，目前孩子们缺乏现象很普遍。
有的进入恶性循环不易纠正，孩子缺乏锌不爱吃饭，不爱吃饭会缺锌。 只有连续适量的补补锌，才能纠正孩子厌食、偏食的毛病，让孩子走上多吃饭、吃壮饭、长高个的健康成长之路。
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