1、小孩缺锌会影响他正常的生理功能，会出现许许多种疾病，如生长发育迟缓，不爱吃，有异食癖，口腔溃疡、头发枯黄等。2、常见的含锌食物有：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡和鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉等；(2)药补：A、10%枸橼酸铁铵合剂，1—2毫升/公斤/日，分3次口服。
B、硫酸亚铁糖浆、富马酸亚铁糖浆、贝贝血宝、绿索补铁口服液等。3、锌、钙要分开单独服用。
儿童多动有两大主要表现，即注意障碍和活动过多。
A、 注意障碍一般被公认为本症的最主要表现之一。
如上课不能认真听讲，注意力不集中，做一件事情不能全身贯注或不能坚持始终而有头无尾、脾气暴躁、爱哭闹等。
B、 活动过多的表现除了活动频繁外，做小动作、过分的不安静、来回奔跑、或者在座位上扭来扭去等。
但如何判断一名儿童是否有多动症，首先应该结合儿童的年龄、性别及智商，与同龄儿童相比。其次，应该了解儿童的环境，如在操场上又跑有跳是正常的，而在教室内上课时跑动或高声大叫则应考虑是否有问题。
另外，要了解活动的性质，因为儿童的行为常常会唐突、冲动、富于冒险性和破坏性等。
目前多动症的治疗方法主要有药物治疗、心理治疗、行为治疗及饮食疗法等。其中中枢神经兴奋剂，如利他林等，是最为传统、应用最多、最广泛的治疗手段，在治疗上它较为有效，能提高注意力。
但是利他林的缺点是，它无法根治这种疾病，只能长期服用，副作用主要是对儿童的生长发育造成影响。儿科诊疗中心专家首推中药结合推拿为主的治疗，无副作用，见效快，稳定不易复发。
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