五个月的宝宝可以吃多少毫升鱼,每天都可以吃吗

五个月的宝宝可以吃多少毫升鱼,每天都可以吃吗

婴幼儿对ω-3脂肪酸的需求量 关于婴幼儿对ω-3脂肪酸DHA的需要量，目前科学家还知道得较少。但将母乳中所含必需脂肪酸的量可作为我们考虑和推荐的出发点。母乳脂肪中含有：LA 8 ~ 17%，AA 0。 4 ~ 0。7%；α-LNA 0。4 ~ 1。8%； EPA 0。1 ~ 0。7%及DHA 0。2 ~ 1。4%。 科学家昆南（Cunnane）等已计算出，母乳喂养的足月产婴幼儿在半岁内，体内DHA的含量每天增加10。 3毫克，其中一半在脑中。因此，要求婴幼儿每天摄入约20毫克DHA。按每100毫升含4克脂肪计算，750毫升母乳含有30克脂肪，而DHA占总脂肪酸的0。2%，这样母乳每天可...全部

  婴幼儿对ω-3脂肪酸的需求量 关于婴幼儿对ω-3脂肪酸DHA的需要量，目前科学家还知道得较少。但将母乳中所含必需脂肪酸的量可作为我们考虑和推荐的出发点。母乳脂肪中含有：LA 8 ~ 17%，AA 0。
  4 ~ 0。7%；α-LNA 0。4 ~ 1。8%； EPA 0。1 ~ 0。7%及DHA 0。2 ~ 1。4%。 科学家昆南（Cunnane）等已计算出，母乳喂养的足月产婴幼儿在半岁内，体内DHA的含量每天增加10。
  3毫克，其中一半在脑中。因此，要求婴幼儿每天摄入约20毫克DHA。按每100毫升含4克脂肪计算，750毫升母乳含有30克脂肪，而DHA占总脂肪酸的0。2%，这样母乳每天可提供60毫克DHA，为必需量的3倍。
  但至今还不能确定DHA的具体需求量，也不清楚婴幼儿能从α-LNA转换生成DHA的具体数量。 母乳中必需脂肪酸DHA的浓度受到哺乳母亲膳食的影响。如果哺乳母亲增补ω-3脂肪酸，例如服用鳕鱼肝油，则DHA在乳母血液及母乳中的浓度也会大大提高。
  在挪威的一项研究调查中，哺乳母亲未服用鳕鱼肝油时的母乳中DHA含量为0。2 ~ 1。6 %，而服用鳕鱼肝油后，母乳中的DHA明显增加。研究发现，乳母每天服用5 ~ 10毫升鳕鱼肝油后，母乳中DHA水平增加到0。
  4~2。6%。食鱼乳母的母乳中ω-3脂肪酸的浓度要高于素食乳母的。另外，乳母摄食的α-LNA（在体内会转换为DHA）以及膳食中的ω-3脂肪酸与ω-6脂肪酸的比例都会影响母乳中DHA水平。足月生婴儿血液中DHA的含量明显地反映了母乳中DHA的水平。
   关于给早产儿补充DHA问题，联合国世界卫生组织与粮农组织专家在1993年建议，为保护早产儿视力的正常发育，从出生开始，就应立即给早产儿按每公斤体重每天补充40毫克DHA。即一个出生体重2。
  5公斤的早产儿，每天应补充DHA为100毫克。以后随体重增加而适当提高。这样至少要补40周，才能使早产儿的视力达到足孕婴儿的正常视力水平。 。收起