顺产后多久可以同房？
你好,正常分娩的产妇,子宫体要在产后42天左右才能恢复正常大小。子宫内膜则在56天左右才能完全愈合。而阴道粘膜要待卵巢功能恢复正常后,即月经来潮以后,才能完全恢复正常。因此,产后56天内,必须严禁房事。 对于剖腹产,最好在3个月以后再行房事。要想彻底的解决阴道松弛的问题,最好运动与药物治疗相结合,阴道本身有一定的修复功能,产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。方法一 ,屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。 如此反复,经过一段时 间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。方法二,提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经...全部
你好,正常分娩的产妇,子宫体要在产后42天左右才能恢复正常大小。子宫内膜则在56天左右才能完全愈合。而阴道粘膜要待卵巢功能恢复正常后,即月经来潮以后,才能完全恢复正常。因此,产后56天内,必须严禁房事。
对于剖腹产,最好在3个月以后再行房事。要想彻底的解决阴道松弛的问题,最好运动与药物治疗相结合,阴道本身有一定的修复功能,产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。方法一 ,屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。
如此反复,经过一段时 间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。方法二,提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经 常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。方法三,收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道, 夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。
时间可以逐渐加长。方法四,其他运动:走路时,有意识地要绷紧 大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习,比如学走模特步就是其中一项。 药物的话,现在市场上的鱼目混珠,建议使用口碑好,官网指定销售的产品,你所说的私语塑美姬是韩国纯草本外用凝胶精华制剂,采用多种名贵植物,国际领先低微超临界萃取技术提取;可以1分钟凝胶弥漫整个阴道肌壁及宫颈,对阴道松弛能迅速缩紧作用,快速修复受损弹性纤维细胞并促使细胞再生,增强阴道内平滑肌的弹性,增加阴道内粘膜褶皱,使阴道变得紧窄有力;在洁阴方面:排出阴道褶皱内积存的炎性分泌物和毒素,恢复阴道自洁自净的能力,杜绝阴道炎、宫颈糜烂各类妇科疾病的发生;在养阴方面:富含的营养天然素能有效被阴道壁和子宫颈吸收,滋养卵巢,保持阴道润滑。
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