21天减肥法第1天喝水到晚上吃了东西,第2天3天只喝水。可以进行第2阶段吗[展开]
可以的亲~ 我前段时间也刚刚结束21天。第一天和第二天晚上都吃了点葡萄干,第三天喝水,3天瘦了6斤。一共瘦了16斤多~ 加油哦~~
您好。每天只喝水并不能减肥的,减肥的根本是运动。喝水只是不增加热量,但是并不能根本上消耗热量,从而脂肪不会消耗。并且营养跟不上对身体更加有害。请运动。
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