你没说明你的身高哦，体重和三围都应该和身高来计算的。 给你的公式你算一下就知道自己的身材是否完美了： 标准身材计算法： 体重：身高-112cm 胸围：身高*0。52 腰围：身高*0。
37 腹围：身高*0。457 臀围：身高*0。542 腿围：身高*0。26+7。8 你的三围是32、32和36，写错了吧？那岂不是胸和腰围一样粗的？ 练瑜珈可以柔韧身体保持体型的。
瑜珈的妙处在于： 通过练习，对呼吸和姿态进行调整，从而实现对耐力、...
美容一下
减肥是一个需要长期坚持的过程，首先要给自己明确一个不太难达到的目标，持...
