只有喝足水才能防老的原因是什么?
水是人体所需的最基本的养分,代表了生命、健康、青春和活力。现代医学认为,人一天平均摄取2。5升水是适当的。人体所需的水分,首先从饮水获得, 其次才从食物中获得。当摄人充足的水后,血液、淋巴液的循环才会呈现良好状态。 这样,既可保证身体所需的营养物质,又能够排泄废物,并消除毒素,进而增进内脏功能,皮肤也会保持 滋润、光滑。如果缺水,新陈代谢就无法顺利进行,有害物质会在体内蓄积,使人体出现慢性中毒。这 种慢性中毒的危害相当大,它可损害多个器官多种组织,加速人体衰老。 身体的功能也会逐渐衰退。总之,为了身体的健康,每一个人每天都要喝足够的水,这样,才能改善体液组织的循环;调节人体体温,保持皮...全部
水是人体所需的最基本的养分,代表了生命、健康、青春和活力。现代医学认为,人一天平均摄取2。5升水是适当的。人体所需的水分,首先从饮水获得, 其次才从食物中获得。当摄人充足的水后,血液、淋巴液的循环才会呈现良好状态。
这样,既可保证身体所需的营养物质,又能够排泄废物,并消除毒素,进而增进内脏功能,皮肤也会保持 滋润、光滑。如果缺水,新陈代谢就无法顺利进行,有害物质会在体内蓄积,使人体出现慢性中毒。这 种慢性中毒的危害相当大,它可损害多个器官多种组织,加速人体衰老。
身体的功能也会逐渐衰退。总之,为了身体的健康,每一个人每天都要喝足够的水,这样,才能改善体液组织的循环;调节人体体温,保持皮肤湿润与弹性,防止过早衰老。收起