苡仁粥苡仁米是美容的佳品,用它煮粥,不仅香甜可口,而且有美容的功效。配料:苡仁米100克,瓜子仁50克,花生50克。做法:洗净,煮前先吧苡仁米,花生等用凉水浸泡2小时以上,这样可以降低它的硬度,之后,用小火加瓜子仁煮30分钟左右。
(放水多少要看个人喜好,你说喜欢喝稠的,就稍微少放点水),等到煮熟,出锅即可。 这是很美容的,尤其对皮肤很好,我...全部
苡仁粥苡仁米是美容的佳品,用它煮粥,不仅香甜可口,而且有美容的功效。配料:苡仁米100克,瓜子仁50克,花生50克。做法:洗净,煮前先吧苡仁米,花生等用凉水浸泡2小时以上,这样可以降低它的硬度,之后,用小火加瓜子仁煮30分钟左右。
(放水多少要看个人喜好,你说喜欢喝稠的,就稍微少放点水),等到煮熟,出锅即可。 这是很美容的,尤其对皮肤很好,我妈妈就经常给我煮,如果你胃肠不好,就多煮一会,煮粥看心情,随意就好。收起
你好,可以把小米和大米先用水泡了,然后下锅熬,多熬一会儿...
能喝,慢慢的由少填多,别一开始就喂太多,要有过程适应
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