青豆怎样做简单又好吃
青豆炒虾仁
[主料]:虾仁1000克 豌豆650克 [配料]:鸡蛋30克
[调料]:猪油(炼制)100克 盐20克 味精2克 胡椒粉1克 香油10克 淀粉(豌豆)30克 大葱10克
[做法]:
1。
虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往上一挤,虾肉脱壳而出(叫虾仁);
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青豆炒虾仁
[主料]:虾仁1000克 豌豆650克 [配料]:鸡蛋30克
[调料]:猪油(炼制)100克 盐20克 味精2克 胡椒粉1克 香油10克 淀粉(豌豆)30克 大葱10克
[做法]:
1。
虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往上一挤,虾肉脱壳而出(叫虾仁);
2。 放入加盐的清水中,用筷子搅一会,使虾肉上残存的薄膜脱落,再用水继续冲几遍,直到薄膜、虾脚冲尽成为雪白的虾仁;
3。
沥干水分,再用白净布按干水分后,用鸡蛋去黄留清加适量的干淀粉和盐调制成浆,把虾仁浆好;
4。 荷兰豆剥去外壳,洗净,用开水氽过,用冷水过凉待用;
5。 葱切段;
6。
用鸡汤100毫升、味精、湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)兑成汁;
7。 将一干净锅烧热,放入猪油,待油烧至六成热时,下入虾仁,用筷子轻轻拨散滑熟,随即倒入漏勺沥油;
8。 锅内留油,下入豌豆,加盐炒一下,随即倒入滑熟的虾仁,葱段,再把兑汁倒入锅内,加进胡椒粉和香油翻炒几下,装放盘内即成。
盐水青豆
≮美食原料≯
青豆250克,盐4克,味精2克,姜块8块,葱段15克,花椒2克。
≮美食做法≯
1、将青豆洗净,放入盆内,加清水泡数小时,泡至青豆涨起,捞出,控净水分。
2、锅架火上,加入清水500克,烧开后放入葱段、姜块、花椒、再烧开,滚上两滚,下入青豆烧煮4-5分钟,改用中、小火煮至青豆接近成熟但仍保持脆嫩,汤汁减去打扮时,下盐和味精搅匀,调味口味,将豆捞出装盘,浇上少许原汁即可食用。
≮美食特色≯
碧绿,柔韧,清鲜,爽口。
青豆粉蒸肉
主料:猪五花肉500克,青豌豆250克,蒸肉粉100克
辅料:老姜10克,大葱10克,
调料/腌料:醪糟汁50克,白糖3克,酱油15克,元红豆瓣10克,甜酱10克,胡椒粉3克,菜籽油50克,清汤100克,麻油15克
制作过程
1、五花猪肉去残毛,洗净,切成6厘米长、2厘米宽的薄片。
元红豆瓣剁细,老姜切米,青豌豆入沸水出水沥干。
2、猪肉片加盐2克、胡椒粉、味精、醪糟汁、白糖、酱油、甜酱、姜米拌匀码味,然后加入蒸肉粉(外购),用清汤拌匀,再加入生菜籽油和转,装入蒸碗内。
装时要摆排整齐,成一顺风形,上面放入豌豆。上笼用旺火蒸1小时,待豆软肉粑时取出扣于圆盘内撒上葱花。
3、炒锅置旺火上,放入麻油烧至七成热起锅淋于葱花上即成。 。收起
做法(1)很简单的,放在水里煮一煮,撒点盐就行了 (2)...
翻炒比较好吃的 最好是不要加水 放点胡椒粉挺好吃的
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