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怎么样健康减肥?

怎么样健康减肥。有点胖喝水都胖。[展开]
2016-01-12 18:43:36 举报
其他答案
2016-01-12 18:43:36
举报34 评论
要适当运动,要坚持。。。早上食营养的,中午吃饱,晚上八分饱,吃完不坐着,坚持做仰卧起坐,游泳可以消耗很多,慢跑半个小时也不错,还有跑楼梯,跳舞。。。

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