茶***
2006-03-28
多吃水果,还有,就是一定要喝奶,纯奶和核桃奶之类的都行,对胎儿大脑发育有好处,更重要的是能使孩子一生下来就又白又水灵,不会浑身粘糊糊的不干净.如果孩子生下来能吃东西以后能坚持喝奶的话,就可以保持不会变黑,一直白白净净.我有经验,相信我,不会错.我和老公都不很白,可是我儿子就很白净,就是这样的方法造就的.
深***
2006-03-29
多吃水果,多喝牛奶、水和鱼汤;西红柿生吃也挺好。。有经验的人都这么说。
筠***
多吃水果,我女儿就是因为我怀孕的时候经常吃水果,所以生下来很白,而且皮肤又好。
可***
我从书上看的,吃枇杷可以让宝宝白,
2***
多吃水果.
荧***
一定要多吃水果!尤其是苹果!!很有用的,我女儿就是这样.我怀孕的时候天天吃苹果,各种水果没断过,我女儿生下来又白又胖特别的干净,人见人夸!一定要吃各种水果,对你和宝宝都有好处的!祝你好孕!!
清***
2006-04-03
孕妇忌食食品分类 水果类:干果类,如蜜饯、脱水水果;各类罐头水果及加工果汁,如蕃茄;果汁粉等。 蔬菜类:腌制蔬菜,如榨菜、酸菜、泡菜、酱菜、咸菜、梅干菜、雪里红。 油脂类:奶油、冰琪琳、沙拉酱、蛋黄酱等。 调味品:蒜盐、花椒盐、豆瓣酱、沙茶酱、辣酱油、蚝油、虾油、甜面酱、豆豉等。 肉、鱼、蛋类:加盐或熏制的食品,如中西式火腿、香肠、腊肉、牛肉干、猪肉干、板鸭。 罐头食品:如肉酱、肉燥、沙丁鱼、鲔鱼、鳗鱼等。 快餐品及其它食品:如炸鸡、汉堡、馅饼、各式肉丸、鱼丸等。 豆类及其制品:腌制、罐制、卤制的成品,如加味豆干、笋豆、豆腐乳、花生酱等。 主食类...全部
孕妇忌食食品分类 水果类:干果类,如蜜饯、脱水水果;各类罐头水果及加工果汁,如蕃茄;果汁粉等。 蔬菜类:腌制蔬菜,如榨菜、酸菜、泡菜、酱菜、咸菜、梅干菜、雪里红。 油脂类:奶油、冰琪琳、沙拉酱、蛋黄酱等。 调味品:蒜盐、花椒盐、豆瓣酱、沙茶酱、辣酱油、蚝油、虾油、甜面酱、豆豉等。 肉、鱼、蛋类:加盐或熏制的食品,如中西式火腿、香肠、腊肉、牛肉干、猪肉干、板鸭。 罐头食品:如肉酱、肉燥、沙丁鱼、鲔鱼、鳗鱼等。 快餐品及其它食品:如炸鸡、汉堡、馅饼、各式肉丸、鱼丸等。 豆类及其制品:腌制、罐制、卤制的成品,如加味豆干、笋豆、豆腐乳、花生酱等。 主食类:咸面包、苏打饼干、甜咸饼干、蛋糕、奶酥等西点;面线、油面、方便面。 其它:鸡精、牛肉精、海苔酱、快餐汤、炸羊芋片、爆米花、米果、油炸粉 孕妇宜食: 花生、柠檬、酸奶、牛奶(200-400)、柚子、葡萄、苹果(减轻孕期反应)、紫菜、虾、贝类、鱼(胎动不安,水肿疗效好)、猪血、(鸡、鸭血)、奶酪、金针菜、包椰菜、芦笋、肝、桃、瘦肉、贝类、坚果、芦笋、菠菜、燕麦、蜂蜜、豆类、南瓜子、粟子、蛋、乳品、芝麻、芥末、海鲜、肉类、啤酒、肾、麦麸、洋葱、西红柿、西兰花、芹菜、草茹、牛奶、植物油、麦芽、干果、柑橘、鳗鱼、乌贼、绿叶蔬菜、鱼肝油、胡萝卜、南瓜、土豆、坚果、全麦、蛋黄(叶酸)、紫菜、奶酪、黄色水果、花生、茄子、辣椒 产妇宜: 榴莲、荔枝、赤小豆、黑米、小米 孕妇忌: 咖啡(胎儿畸形/流产)、饮茶、味精(胎儿缺陷)、白糖、木瓜、山楂、海带(孕产妇不超过20克/天)、黑木耳、芦荟、小白菜、薏米 产妇忌: 哈密瓜、杏(杏仁)、藕(2周后可食)、芡实 孕妇六忌 临床上常遇到一些患者,由于孕期马虎不“忌”,造成母、胎不可挽回的健康损害。 那么,禁忌什么? 一、既然怀孕了,就应限制性生活,这就需要男方高姿态,妇方要自爱。为了母婴健全,全家幸福,最忌房室的道理各处都明白。 二、孕妇忌饮可口可乐。因可口可乐含有相当多的咖啡因。 据分析每瓶约含50~80毫克。这对正常人来说没什么影响,但胎儿对咖啡因特别敏感。孕妇常饮可口可乐,咖啡因能通过胎盘作于胎儿,使胎儿发生中毒反应,诱发胎儿畸形发育。例如兔唇、缺趾、少指,甚至导致流产、死胎。 所以,孕妇不宜饮可口可乐。哺乳期间也以不饮为好。 三、忌食木薯。木薯中淀粉的含量很高,蛋白质含量很低,营养价值较差。木薯中还含有不等量的氢氰酸,这种物质对人畜有毒害作用。实验证实,怀孕动物食用一定量的木薯后,会引起一尘不染胎畸形。 在木薯产地的产妇也有较多的畸形胎儿出生。可见这与进食木薯引起中毒有关。 四、忌烫发。妇女怀孕以后,身体各组织器官都会发生变化,头发亦不例外。一般来说,怀孕三个月后,头发就开始变化,至九个月时,孕妇的头发变脆,缺乏弹力,头发脱落比平时多,若再烫发,就会使头发脱落得列多。 所以,怀孕期间不宜烫发。 五、忌玩猫。猫及其粪便常有寄生虫或其它传染病菌,多数的猫都感染有弓型属寄生虫,猫被感染后头两个星期内,粪便中便含有大量的虫卵囊,孕妇接触猫粪后,有强能受到感染而使胎儿得弓型属病,造成死胎或产下畸形胎儿。 六、忌热水泡浴和高温。高温对胎儿的发育有明显的影响,孕妇经常用热水泡浴,水温过高可能造成胎儿畸形。怀孕的第10—14周,胎儿的中枢神经系统发育迅速,这一期间,遇到高热会使分裂中的细胞受到损伤。 严重时又可能造成胎儿神经系统发育不全,或造成关节损伤。因此,孕妇在怀孕早期避免热水泡浴或在高热环境中工作。 但孕妇要注意不是所有的水都能喝,有以下几种水不能喝: 1)不要喝久沸或反复煮沸的开水。 例如大锅炉里的开水。因为水在反复沸腾后,水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子以及砷等有害物质的浓度相对增加。喝了久沸的开水以后,会导致血液中的低铁血红蛋白,结合成不能携带氧的高铁血红蛋白,从而引起血液中毒。 2)孕妇切忌喝没有烧开的自来水。 因为自来水中的氯与水中残留的有机物相互作用,会产生一种叫"三羟基"的致癌物质。孕妇也不能喝在热水瓶中贮存超过24小时的开水,因为随着瓶内水温的逐渐下降,水中含氯的有机物会不断地被分解成为有害的亚硝酸盐,对孕妇身体的内环境极为不利。 3)孕妇不要喝保温杯沏的茶水。 因为茶水中含有大量的鞣酸、茶碱,芳香油和多种维生素等。如果将茶叶浸泡在保温杯的水中,多种维生素被大量破坏而营养降低,茶水苦涩,有害物质增多,饮用后会引起消化系统及神经系统的紊乱。 不能喝蒸饭或者蒸肉后的"下脚水"。 苹果 味甘,性平,微凉。不仅有抗癌功效,还能誉为“记忆之果”,可促进大脑 发育,增强记忆力,妊娠期间吃苹果可调节水盐及电解质平衡,预防因呕吐 而出现的酸中毒,同时,吃苹果可促进胎儿正常发育及顺利分娩。 脾胃虚寒者、高血糖患者应慎食、少食。 这些都是我怀孕时学的。收起
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