我很喜欢吃葡萄,有时可以一天吃3,4斤,这样对减肥好吗?会胖吗?
据我所知,葡萄的含糖量很大的,所以我觉得吃葡萄不但不会减肥反而会起到增肥的效果.其实,减肥就是控制糖和脂肪的摄入量,糖多了最终还是会转化成脂肪的.
葡萄吃多了不好,因为葡萄中糖的含量很高,吃多了很容易胖,而且又上火还容易得糖尿病呢,建议你不要吃太多的葡萄
可以减肥,但不能吃多了,上火
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