想为自己粗粗的小腿减肥,但看到不同类型的粗腿,有不同的减法,可怎么都能判断...[展开]
想为自己粗粗的小腿减肥,但看到不同类型的粗腿,有不同的减法,可怎么都能判断好到底是什么型的呢?[收起]
双腿伸直,绷住脚尖,捏一捏小腿肚,看能否捏动。能捏动的是脂肪型,比较松软;捏不动的是肌肉型的,有点紧绷感。
用手捏一下,比较松软的,肯定是脂肪型的, 如果是硬硬的,肯定是肌肉型的了
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