怎么减掉屁股和大腿上的肉怎么才能快速的减掉屁股和大腿上的？

怎么减掉屁股和大腿上的肉怎么才能快速的减掉屁股和大腿上的肉

2017-03-11 08:41:38 举报

同步

匿名

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2017-03-11 08:41:38

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您好，减肥一定要健康的方法来减肥的，具体的方法要针对性的制定方案，要均衡营养多吃新鲜蔬菜水果，适当锻炼，减少碳水化合物的...[展开]

您好，减肥一定要健康的方法来减肥的，具体的方法要针对性的制定方案，要均衡营养多吃新鲜蔬菜水果，适当锻炼，减少碳水化合物的摄入，多喝水，一定要注意饮食的才能减肥成功的。也可以使用一些中药治疗和针灸的方法减肥的。都会有一定的效果的，[收起]

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2017-03-11 08:41:38

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成年女性的体重标准是身高减去110；减肥瘦身不要急于求成，容易反弹；解除心理压力，保持良好心态，养成正确的睡眠方式；  ...[展开]

成年女性的体重标准是身高减去110；减肥瘦身不要急于求成，容易反弹；解除心理压力，保持良好心态，养成正确的睡眠方式；    最健康、最基本的方法就是注意饮食规律，低蛋白、低脂肪、多纤维进食，适度加强运动，每天有效消耗；对于局部肥胖可以考虑吸脂减肥。[收起]

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