谁能告诉我减肥的好办法？

最近又胖了，谁能告诉我减肥的好办法。谢谢！[展开]

最近又胖了，谁能告诉我减肥的好办法。谢谢！[收起]

2013-07-28 14:34:33 举报

同步

匿名

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2013-07-29 08:24:25

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坚持做运动如跑步或者跳绳的，或者做做瑜珈都是很有效果的，但真是需要支持

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2013-07-28 19:47:33

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http://url.cn/GP3h2T 有了小鱼你还担心瘦不下来，还担心反弹吗？6年多的花草减肥经验，加几年的营养学习，从根本上让大伙结束JF（减肥---反弹---再减肥）的恶性循环 拍拍http://url.cn/2NYXV5 淘宝http://url.cn/DTKeG4 推荐护肤品http://url.cn/FCOWD2[收起]

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2013-07-28 18:18:04

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减肥一定要管住嘴迈开腿，多吃素食，少吃肉，加强锻炼

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2013-07-28 16:25:17

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每天多运动应该可以减掉的。想知道更多减肥妙招，关注一下我的微博喔

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2013-07-28 15:12:43

40 评论

    每餐吃七八分饱，宁可吃多餐，也不要吃撑，每天5到10分钟背，臀部，后脚跟靠墙，适当
做下局部瑜珈，一个星期可以瘦...[展开]

    每餐吃七八分饱，宁可吃多餐，也不要吃撑，每天5到10分钟背，臀部，后脚跟靠墙，适当

做下局部瑜珈，一个星期可以瘦2到5斤，如果实在不行，又想快点瘦下来，你可以先吃下这

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7tQ%3D%3D;这个不伤胃不伤身，温和的，效果很好。
    属于健康减肥产品。[收起]

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