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能瘦多少啊？坚持每天跳绳一个小时？

坚持每天跳绳一个小时，慢跑半个小时，一个月下来，能瘦多少啊？[展开]
2016-08-31 15:52:12 举报
其他答案
2016-08-31 15:52:26
举报106 评论 
你好你这种情况虽然可以起到减肥的效果但是你在饮食上也要控制如果不控制饮食的话什么有效果的    建议你可以到正规医院营养...[展开]
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2016-08-31 15:52:20
举报109 评论 
请问您现在的身高体重各是多少呢？只要身高体重在适当的比例中，就不用盲目减肥，健康为主！！    您好，我建议您主要是靠运...[展开]
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