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跳绳跳半个小时可以消耗多少卡路里

您好，我去年县天跳绳跳了几天后，

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坚持每天跳绳一个小时，慢跑半个小

跳绳跳绳半小时能消耗多少卡路里？

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请问跳绳之后，左腿膝盖内侧突然很

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每天都坚持跳绳半小时中间稍微停顿

我的膝盖下面很疼很疼是不是跳绳跳

半个月什么都不吃加每天半小时跳绳

每天跳绳半个多小时，可大腿、小腿

每天跑步或跳绳半个小时，20天能

长高我十八岁，要是天天跳绳半个小

我跳绳跳得脚踝疼和膝盖疼，这是什

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