晚餐吃什么可以快速减肥？晚餐吃什么可以快速

怎样能迅速有效的减肥而不反弹？

减肥后皮肤松弛怎么办?

怎么办皮肤

蔬菜水果怎么生吃？我有点胖，想通过饮食这一渠道减肥，但我也很嘴谗，所以只有靠蔬菜水果来应付了。请问有蔬菜哪些可以生吃？空腹（饿的时候）吃水果或蔬菜好吗？？？

蔬菜水果蔬菜吃水果空腹

酸奶容易发胖吗减肥的人能喝酸奶吗？会不会很容易发胖啊？什么酸奶的脂肪比较少？

酸奶脂肪

请问晚上喝酸奶会不会发胖啊我知道和酸奶可以减肥，但是要是晚上十点多，十一点的时候再喝会不会发胖啊？还有是不是原味的和其他口味的酸奶都不会发胖啊?我总感觉其他果味的里面一定是加了很多的糖

酸奶果味原味口味

请问少吃米饭多吃菜会长胖吗?我每餐都只吃一点点米饭,但菜就吃得多些,也都是青菜和瘦肉类的,没有高热量的菜请问这样能够减肥吗?各位还有没有更好的减肥方法?一定要是科学的哦!谢谢了!

米饭高热量瘦肉青菜

龟苓膏有减肥的作用吗?

龟苓膏

求苦瓜怎样吃可以不那么苦？因为苦瓜可以减肥，但是由于它实在是太苦了，所以偶求苦瓜不苦的做法。最好不要破坏其结构。

苦瓜偶求太苦结构

吃什么是最好的减肥方法吃什么是最好的减肥方法，还要就是要怎样吃，出了吃还有什么办法

方法办法

喝咖啡是利大还是弊大有人说喝咖啡减肥，助消化，有人说喝咖啡钙流失很严重，到底好不好呢？

喝咖啡助消化好不好

醋泡花生怎么做？我好想瘦，哪怕是要我超级的瘦我也愿，但不是吃药或绝食那种减肥方法哦。最近，听别人说吃“醋泡花生”减肥效果不错，不知真实与否，不过我很想试试，只是，又不知道怎样做“醋泡花生”，请问朋友们市场上可以买到么？我真的很想减肥，尤其是臀围及腿部，现在太难买到合适的裤子了，往往都是一件自己很喜欢的裤子，臀围合适，腰至少可以放一拳头左右，真的，不是夸张。当然了，裤头是可以另找人改，但改过后再穿其效果就变样了，不开心……真的好想得到大家的帮助哦。在此，我先感谢各位朋友了！！！

醋泡臀围花生裤子

三日苹果餐三日纯吃苹果减肥以后的饮食

苹果饮食

关于购买哪种油比较好的问题.在市场上可以看到很多油种.什么葵花油,花生酒,胚芽油等等,什么油的成份比较好,就适用于减肥的人而言.还有,胚芽油和调和油的区分在哪?有什么区别吗?哪一种较好?

胚芽油葵花油油种调和油

吃苦瓜能减肥吗？都说苦瓜能减肥，真的吗？那喝苦瓜汁有同样的效果吗？

苦瓜效果

梨型身材怎样减肥？梨型身材该怎样减肥呢？上半身比较容易瘦，但是下半身很胖也很难瘦的类型，若要身材比较均匀，比较适中，该怎样做？

梨型身材下半身上半身

怎么饮食有利于减肥？吃饭时少吃点儿哪类的食品有利于减肥。比如是不是多吃点素的少吃点儿肉的。谢谢大家。

点儿点素谢谢饮食

减肥如何搭配菜我现在168厘米，体重76公斤。我现在非常苦恼，我想在年底前减到60公斤以下到55公斤。希望您帮助！，

体重

所以很难看,应该怎么办呢?还有应该怎么样保持减肥的效果呢?我已经减肥了,但是我的皮肤天生松松垮垮的,所以很难看,应该怎么办呢?还有应该怎么样保持减肥的效果呢??

怎么办效果天生皮肤

苏打饼对减肥有影响吗？

苏打

我现在正在减肥，昨晚一下子吃多了，该怎么补回呀昨晚跟朋友出去玩，因为高兴吃了很多东西，其中有一大碗黄豆汤，还有一大包地瓜干，和五条香蕉会不会又胖回呀，呜呜，那位能告诉我该怎么办，我不想全功尽废呀。

地瓜干全功尽废出去玩大包

香蕉要怎么吃才可以减肥。好像蕉类有很多种，什么海南蕉，高蕉等。到底吃那种蕉才是减肥的，而且要怎么吃法。

高蕉香蕉海南

晚餐吃什么可以快速减肥？

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