怎么饮食有利于减肥？

早餐正常吃（一碗面/米粉卤鸡蛋），中餐因早餐正常吃一碗面/米粉卤鸡蛋），中餐因为不饿所以不吃，晚餐喝一大碗素汤豆腐香菇汤/番茄粉丝汤/觜菜东瓜汤）妙青菜500G），这样会长胖吗？我目前在减肥阶段！
曾经治疗情况和效果：产后肥胖75公斤
想得到怎样的帮助：想通过科学饮食，健康快递的瘦下来！

卤鸡 中餐 米粉 早餐

微胖，肉肉多您好，我是一个十七岁的女生，还在上学，太胖了想减肥，我想问一下喝什么茶最减肥？

肉肉 您好 女生 上学

早餐正常吃（一碗面/米粉卤鸡蛋），中餐因早餐正常吃一碗面/米粉卤鸡蛋），中餐因为不饿所以不吃，晚餐喝一大碗素汤豆腐香菇汤/番茄粉丝汤/觜菜东瓜汤）妙青菜500G），这样会长胖吗？我目前在减肥阶段！
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我早饭吃水果沙拉（香蕉和苹果）中饭吃一个苹果，晚饭吃豆腐里面放点酱油！这样会胖吗...？我早饭吃水果沙拉（香蕉和苹果）中饭吃一个苹果，晚饭吃豆腐里面放点酱油！这样会胖吗？我想减肥！

苹果 吃豆腐 中饭 沙拉

老想吃重口味的食物但是医生让吃清淡的我因为月经量少医生说肥胖的原因让我吃清淡的但是我总想吃肉和重口味的怎么回事而且我是因为减肥节食导致月经量少的我身体也虚胃不好本来以为要吃肉补的:

口味 月经 医生 老想

平衡素，乐活喜能吃吗我在减肥，美容院要我吃平衡素和乐活喜，有副作用吗

美容院 副作用

完蛋了，今天吃的超标了，吃了这么多是不是今天早上吃了一个大包子一个香蕉这个鸡蛋一碗燕麦片上午吃了好几块西瓜一个苹果，中午吃了一个西红柿一般酸奶，还喝了一碗燕麦片本来想不吃饭了，但是家里炖的排骨土豆好诱人就吃了一点红豆大米饭关键是吃了好多块排骨，好久没吃了很馋，因为减肥暑假回家也没吃啥肉，今天没hold住。现在好饱，会胖吧T^T

燕麦片 排骨 大米饭 想不

芋头是减肥食品吗？它应该含有很多淀粉，也能减肥吗？

芋头 淀粉 食品

葵花子与南瓜子在减肥时期可以多吃吗？那个热量稍微高呢。

南瓜子 葵花子 热量 时期

请问晚上喝酸奶会不会发胖啊我知道和酸奶可以减肥，但是要是晚上十点多，十一点的时候再喝会不会发胖啊？还有是不是原味的和其他口味的酸奶都不会发胖啊?我总感觉其他果味的里面一定是加了很多的糖

酸奶 果味 原味 口味

吃凉皮影响减肥吗？

凉皮

黄瓜怎么吃黄瓜有阻止脂肪合成即减肥功效，但是偶不知道，应该怎么吃才能最大效果发挥这个特性？是生吃还是炒着还是加凉拌（甜的或是咸的）？

黄瓜 功效 脂肪 特性

一个人的时候，晚饭吃什么？我只有一个电饭褒可以做饭。而且不想吃太油腻的东西，要减肥。

电饭 油腻 晚饭 东西

能减肥的食物在我们的日常生活中，吃什么东西能减肥？在我们的日常生活中，吃什么东西能养颜使皮肤变白并且不长小痘痘而且变得光滑呢？

日常生活 能养颜 痘痘 东西

午饭吃一盘炒小白菜一杯一块钱的黑米粥加一块菠萝会不会太多啊…在减肥…这些比一份卤粉或者炒饭哪个热量高？

卤粉 小白菜 米粥 一块钱

牛排，意大利面，披萨哪个最不会胖？请问牛排、意大利面、披萨哪个吃最不会胖？哪个最容易胖？哪个热量最高？在减肥期间、推荐吃这3种食物的哪一种？可以在一起都吃吗？仅限这3种食品、谢谢

披萨 牛排 意大利 热量

微胖，肉肉多您好，我是一个十七岁的女生，还在上学，太胖了想减肥，我想问一下喝什么茶最减肥？

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煮栗子和糖炒栗子热量一样么以前也没有很在意自己的身材，可是现在总是因为太胖了，而遭人嫌弃，所以至今还没有男朋友，所以觉得要减肥，可是我又很喜欢吃栗子，所以想请问下煮栗子和糖炒栗子热量一样么？

栗子 炒栗子 热量 遭人

炸鱿鱼热量是多少我全段时间做了手术现在在家养了一个多月了，为了补营养每天都吃高热量的东西，一个月的时间胖了15斤，现在着急减肥，我爱吃烤鱿鱼，每天只吃烤鱿鱼会减肥吗，烤鱿鱼的热量是多少？

鱿鱼 热量 高热量 家养

醋泡花生的营养价值是什么呀？醋泡花生的营养价值是什么呀？听说醋泡花生对产妇来说很开胃健脾的是吗？

醋泡 花生 营养价值 健脾

孕初期没胃口吃什么好呢？孕初期没胃口吃什么好呢，宝妈们有什么好吃开胃的食谱可以推荐的吗？

胃口 宝妈 食谱

不知道吃什么东西开胃啊？孕早期呕吐没胃口，不知道吃什么东西开胃啊？可以推荐几种食物吗啊？

孕早期 东西 胃口 食物

暑天吃什么样的食物可以令人开胃？暑天吃什么样的食物可以令人开胃？

食物

饭也不怎么开胃？又有问题了最近只想吃酸的东西，饭也不怎么开胃，突然想吃我们这边的牛展煲，里面有牛展，番茄，潮菜，酸酸的，特开胃，很多宝妈说不能吃打火锅？可是好想吃呀！！！能吃吗？

不怎么 宝妈 潮菜 有牛展

小孩上周以来不想吃早餐，早餐时间6点40吃.因有早自习...小孩上周以来不想吃早餐，早餐时间6点40吃.因有早自习.上周一早上吃了面条还吐了，掉发较严重，不知缺什么维生素。医生开了VB1和14颗多潘立酮片，还有秋水健脾散，才好了些，但还是不爱太早吃早餐，不知怎么办，请解答。谢谢。医生开了VB1和14颗多潘立酮片，还有秋水健脾散，才好了些，但还是不爱太早吃早餐，不知怎么办，请解答。谢谢。请问要做什么检查，饮食方面注意什么

早餐 多潘立酮 早自习 早餐时间

有哪些补脾益气醒脾开胃消食的食物？有哪些补脾益气醒脾开胃消食的食物？

消食 益气 食物

健脾消食的食物有哪些？健脾消食的食物有哪些？

消食 健脾 食物

酸辣开胃的食物有哪些？酸辣开胃的食物有哪些?

食物

醋泡花生的营养价值是什么呀？醋泡花生的营养价值是什么呀？听说醋泡花生对产妇来说很开胃健脾的是吗？

醋泡 花生 营养价值 健脾

吃不下饭怎么办？什么食物可以开胃的？

吃不下 怎么办 食物

生花生吗？我平时脾胃虚弱？我平时脾胃虚弱，不能吃太补。想知道可以吃桂圆干、核桃、南瓜子、生花生吗？这些对脾胃有益吗

脾胃 花生 南瓜子 桂圆

对内脏有益的食物?都说药补不如食补,所以平时注意自己的饮食是很重要的,在大病没来之前通过饮食来抵抗他是很有效果的,所以我拜托大家告诉我些对心,肺,脑,胃,肝有益的食物.越多越好,越普通的食物越好,找起来也容易些.谢谢!!!

食物 有益 饮食 越多越好

脾大还能吃健脾的食物吗肝病引起的脾大能吃健脾的食物吗比如豆类红豆绿豆薏仁米等等

健脾 薏仁米 食物 红豆

脾大还能吃健脾的食物吗肝病引起的脾大能吃健脾的食物吗比如豆类红豆绿豆薏仁米等等

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怎么做？孕中期开胃食谱？孕中期开胃食谱-豆仁饭，怎么做？

食谱 豆仁

怎么样开胃健脾呢？怎么样开胃健脾呢？

健脾

请大家推荐几道夏天开胃的菜名？

菜名 大家

地灵水苏糖是什么？水苏糖是利用水提技术从植物中提取出来的微生态制剂，双歧因子的一种。奘灵水苏糖对人体胃肠道内的双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌群有着极明显的增殖作用，能迅速改善人体消化道内环境，调节微生态平衡。通过获得大量的增殖的双歧杆菌、乳酸杆菌，促进形成有益菌在消化道内的优势地位，控制产气、产酸梭状杆菌等腐败菌的生产。

水苏 双歧 杆菌 有益菌

能健胃和开胃的食谱，给偶介绍下下．稍微比平时多吃点东西就胃疼，吃什么都感觉没有胃口．

食谱 胃口 感觉 东西

西餐的开胃菜有哪些？如题。

开胃菜 西餐

通草陪什么炖鲫鱼是通乳的？通草陪什么炖鲫鱼是通乳的？

通乳 通草 鲫鱼

焦麦芽通乳么？老公的朋友推荐焦麦芽通乳？焦麦芽通乳么？老公的朋友推荐焦麦芽通乳，可是我查到得是麦芽有回奶的作用，焦麦芽到底是通乳的还是回奶的呀？有吃过焦麦芽的妈妈么？

麦芽 通乳 通乳么 老公

没有奶吃通乳颗粒行吗？没有奶吃通乳颗粒行吗，有宝妈是吃过这个的啊，这样会不会有害处的啊？

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有谁认识通乳师的吗？奶涨奶痛！！！！！有谁认识通乳师的吗？很急啊

通乳师 奶痛

有吃过通乳颗粒的吗通乳颗粒好使吗？有吃过通乳颗粒的吗通乳颗粒好使吗，有没有宝妈吃过好使的…打算买了吃试试

通乳 颗粒 宝妈

没有奶吃通乳颗粒行吗？没有奶吃通乳颗粒行吗，有妈妈是吃过这个的啊，这样会不会有害处的啊？

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淘宝的秘制黑豆真的管用吗？淘宝的秘制黑豆真的管用吗？奶不多，听说穿山甲通乳，奶妈给弄了吃了，现在听说黑豆管用，有吃过的吗？

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花生大枣烧猪蹄有通乳之效吗？花生大枣烧猪蹄有通乳之效吗？

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通草陪什么炖鲫鱼是通乳的？通草陪什么炖鲫鱼是通乳的？

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