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我现在正在减肥,昨晚一下子吃多了,该怎么补回呀

昨晚跟朋友出去玩,因为高兴吃了很多东西,其中有一大碗黄豆汤,还有一大包地瓜干,和五条香蕉会不会又胖回呀,呜呜,那位能告诉我该怎么办,我不想全功尽废呀。

计划下你的健步走,每天用快速走路2公里,自然变的苗条

计划下你的健步走,每天用快速走路2公里,自然变的苗条收起

2005-09-07 10:17:25
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第二天不要吃早饭 让胃保持空腹的状态超过24小时 它就会自动消耗前一天多射如的能量了~~~~

第二天不要吃早饭 让胃保持空腹的状态超过24小时 它就会自动消耗前一天多射如的能量了~~~~收起

2005-08-31 16:34:27
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不会那么快拉,放心吧!以后再吃多就吃完后吐出来就不用担心了,我就这样,呵呵 ~~~~~先喝多点水再吐比较的容易

不会那么快拉,放心吧!以后再吃多就吃完后吐出来就不用担心了,我就这样,呵呵 ~~~~~先喝多点水再吐比较的容易收起

2005-08-30 14:25:19
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尽快拉出来

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2005-08-25 10:58:06
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营食要定量,减肥要持之以恒。

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2005-08-25 09:00:39
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