生完孩子后小腹有很多赘肉怎样快速减掉
多敲敲带脉,在腰两侧.每天早上起来空腹喝水后敲一次,晚上临睡前敲一次,每次300下,要坚持.这个有效果的,我就是这么瘦下...[展开]
多敲敲带脉,在腰两侧.每天早上起来空腹喝水后敲一次,晚上临睡前敲一次,每次300下,要坚持.这个有效果的,我就是这么瘦下来的[收起]
我穿束身衣,希望可以管点用
想快速减,当然是不可能的了,只能慢慢来嘛,这肉也是慢慢长上去的啊,呵呵。多运动吧,再说,带孩子很辛苦的,自然就会瘦了
如果宝宝要吃母乳,还是先别减肥比较好。保证宝宝有足够的奶水吃最重要。肚子上的赘肉最好是做仰卧起坐减肥
穿塑性内衣。还就是要多吃素的。少吃肉。多运动,少坐一下,多走一走,站一站,这样肚皮上的肉会慢慢地消失。少吃多动的原则。
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