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有什么办法可以减少腰部?

生完孩子2个月了,肚子上有很多的赘肉,产后没有及时用收腹纱,有什么办法可以...[展开]
2017-08-07 16:49:51 举报
其他答案
2017-08-07 16:49:52
举报32 评论
办法就是运动,多喝水,少吃油腻的东西,多吃鱼,高蛋白低脂肪.不胖人还补充了营养.最重要还是运动!
建议晚饭后坚持快步走半个小时以上,苹果可以减肥,苹果可以调理肠胃.也能美容.要增加运动,消耗多余的热量. 
 
 
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