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一道适合老年人吃的点心

上家政课老师出了一道题目做一道适合老年人吃的低脂肪的点心要用烤箱烤的 注意:老年人,低脂肪,点心,烤箱。 一定要健康哦,尽量确保老年人能吸收他们所需要的养分!! 回答者请尽量给我一个具体的答案,谢谢、。(比如:为什么要做某某道东西。那道点心的对老年人好处是什么。做的大概步骤。大概材料调味料) 谢谢了、  

豆腐渣烤饼:主料:豆腐渣。配料: 鸡蛋、火腿肠各一个。面粉 、鸡精、五香粉、香菇、 青红椒、胡椒粉适量。      火腿肠   香菇    圆葱   青红椒切碎,   将所有材料活成面团,制成小饼,上烤箱烤,上下火、210度、20到30分钟即可。豆腐渣往往是人们丢弃的东西,其实它的营养价值很高,出了浆的渣低脂、又是粗纤维、烘烤后酥松可口,适合老年人。

豆腐渣烤饼:主料:豆腐渣。配料: 鸡蛋、火腿肠各一个。面粉 、鸡精、五香粉、香菇、 青红椒、胡椒粉适量。      火腿肠   香菇    圆葱   青红椒切碎,   将所有材料活成面团,制成小饼,上烤箱烤,上下火、210度、20到30分钟即可。豆腐渣往往是人们丢弃的东西,其实它的营养价值很高,出了浆的渣低脂、又是粗纤维、烘烤后酥松可口,适合老年人。收起

2018-11-28 11:02:31
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