春季产后减肥的最好方法是什么

我曾经遇到一个很好的减肥方法
主要是饮食调整来减肥的，原理是控制糖分，分解脂肪，所以在食物选择上面会选择糖分和淀粉没有的食物吃，在减肥期间是营养棒替代主食，三餐饮食营养师会给您一个很大的荤蔬菜选择范围，减肥期间是避免含有糖分跟淀粉类食物摄入
这是诺特营养中心的方法，呵呵
可以联系5743  6800  7  [收起]

    引起肥胖的原因有很多，先天性的，由饮食过量引起，肾上腺皮质功能亢进，皮质醇分泌过多引起的。

最快最有效的减肥方法就是多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理
方法1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒 
方法2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大） 
方法3、减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品，拒绝果汁、碳酸饮料、膨化 食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶 
方法4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感 
方法5、晚上六点以后拒绝吃任何东西 
方法6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品 
方法7、每天20粒花生当下午的点心（因为花生里面有某种酸油，可以减掉腿部脂肪，这是真的有效的，但不能多吃，吃多反而发胖） 
方法8、可以辅助减肥药物，一定要选效果好的,副作用小的。
    (花蜜尼儿博客教大家如何选择）
。[收起]

 我一个朋友是产后肥胖，她用的是经典减肥胶囊.百合 ，这个是中药的。
只要孩子断奶就可以使用的，她产后胖了三十多斤，用了三个疗程才减下来
不过她说花这么多钱也值，因为不需要节食，也没有明显的副作用。
停药两个多月，还没有反弹。她说这个公司还提供售后服务，朋友经常咨询的
我想应该不会反弹的，因为服药期间她也像平时一样正常饮食的。你可以再查查，祝你减肥成功 [收起]