产后如何减肥要给宝宝断奶后才减肥？

产后如何减肥 要给宝宝断奶后才减肥，运动减肥最好啊[展开]

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2017-09-02 14:04:02 举报

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匿名

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2017-09-02 14:04:02

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如果没有喂母乳的话才可以减肥哦,觉得最好的减肥方法就是运动!坚持运动

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2017-09-02 14:04:02

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    亲,没事的,现在不要急着减肥的,以我个人的亲身经历来看,断奶前减肥是得不偿失 的, 要减肥你肯定得通过减食,运动...[展开]

    亲,没事的,现在不要急着减肥的,以我个人的亲身经历来看,断奶前减肥是得不偿失 的, 要减肥你肯定得通过减食,运动才可以达到的,但是如果是节食的话,吃得少了,很多人的奶水会一下子就变少了,所以并不可取的,如果是运动的话,肯定不能进行一些过到激烈的如跑步,跳绳之类的,过于劳累,奶水也会一下子就少了,而且运动完后,身体温度太高了,会引起奶水变质的,必须把奶水挤掉才行的,否则宝宝喝完变质的奶水会肚子就会不舒服的。
     我是断奶后,一下子就减了十来斤的,断奶后,上班了,跑得多了,运动得多了,吃得少了,晚餐基本上就吃素,很快就会自己减肥了。[收起]

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