21天减肥法第一阶段吃什么比较好呢?生完孩子之后身材都变形了,不知道怎么办...[展开]
21天减肥法第一阶段吃什么比较好呢?生完孩子之后身材都变形了,不知道怎么办啊?[收起]
最好还是运动瘦身安全放心些的,练瑜珈效果还不错 。不过要坚持一段时间才有效果的了。要控制饮食,均衡饮食,荤素搭配的。
你好,产后可以,少食多餐的方法减肥,也可以多吃新鲜的蔬菜水果,或者是针灸减肥都是可以的
21天减肥法第一阶段吃什么比较好
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