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一天踢多少毽子可以瘦一?

一天踢多少毽子可以瘦一斤[展开]
2014-04-19 15:44:55 举报
其他答案
2014-04-20 21:01:54
举报20 评论
200个左右。
2014-04-19 16:47:07
举报38 评论
踢毽子属于有氧运动,有氧运动30分钟后开始消耗脂肪,但是运动量过小,建议每天一小时,每周不间断。在注意饮食和休息的前提下...[展开]

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