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请教踢毽子可以锻炼身体的哪些部位?

2006-02-01 12:12:13 举报
好评回答
提升臀部没什么效果啊 不过可以锻炼到腰和腿 我试过 可以算是锻炼减肥的一种方法吧 但对于臀部的提升 确实也没什么效果
2006-02-03 14:35:39 0 评论
全部答案
2006-02-01 20:19:52
举报309 评论
踢毽子可以锻炼腿部及腰部,对减肥和提升臀部也肯定有好处。
2006-02-01 13:28:02
举报330 评论
可以锻炼腿脚的灵活性,而且要常拉筋和压腿===>有利于身体的舒展和体形的塑造.
教我踢毽子和艺术体操的老师都这样说...[展开]
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